你知道如何在地震或飓风中保护自己吗？龙卷风或火灾怎么样？这些年来你可能听过很多相互矛盾的信息。我们希望你永远不会需要它，这本从开始到结束的指南，以处理灾难将帮助你记住你真正应该做什么，在紧急情况下，然后尽快恢复。

为了分解在每种灾难中让你活下来的最佳实践，我们与Arthur Bradley博士进行了交谈，他是《家庭实用备灾手册》和《EMP攻击和太阳风暴备灾手册》的作者。这是他要说的。

目录

• 对于任何灾难：制定备灾计划
• 龙卷风
• 飓风
• 地震
• 洪水和海啸
• 房屋火灾

对于任何灾难：制定备灾计划

在下面的每一节中，你都会看到一个共同点，那就是你需要一个灾难计划。你应该在灾难发生前熟悉它，并准备好采取行动，以防不可想象的事情发生。我们可以告诉你在最热的时候应该做的最好的事情，我们也会告诉你，但是当危险过去的时候，你的家人或同事的灾难或紧急计划可能是你在一个安全的地点见面或者迷路，找不到彼此的区别。

我们已经向您展示了如何在灾难发生前做好准备，您应该将联邦应急管理局的灾难准备网站Ready.gov作为书签，但这里有一些突出的提示：

• 前面提到的72hours.org灾难工具包是必备的。由旧金山市提供的72小时指南可以帮助你为任何类型的灾难做好准备，如果你有孩子、残疾、是老年人、养宠物等等，还提供特别提示。
• 把你家里最重要的文件，如出生证明、护照、社保卡放在安全的地方，以防你需要拿着它们离开家。创建一个主目录并将其与这些文档一起保存。**数字拷贝，并将它们放在同一个地方的闪存驱动器上。便携式保险箱/防火箱是个好主意。
• 确保你有一个储备充足的围棋包，可以让你安全，温暖，喂养，以及任何医疗需要你照顾了至少几天。包括紧急食物和水、紧急收音机、电池、你服用的任何处方的额外物品，甚至是一部仅用于911目的的充电**。72小时指南说你应该准备在没有帮助的情况下照顾自己至少72小时。如果你想计划更长的时间，这个清单是一个好的开始。
• 确保你和你的家人有一个计划和实践的逃生路线从你的家，和一个地方，你都同意见面，如果可怕的事情发生了。无论是窃贼还是火灾，你家里的每个人都应该知道安全离开房子的最快方法。从高窗户爬出逃生梯是不错的投资，但如果你住在公寓楼或高层建筑里，记住通往楼梯井的最快路线。最后，和你的家人一起练习你的逃生路线，这样大家都清楚了。
• 确保你熟悉办公室的应急或灾难计划。你的公司应该有从你的工作场所撤离的路线，并在大楼外集合。如果你不知道他们是什么，问吧。如果没人知道它们是什么，就自己想出来。问问自己离你的办公桌或工作区最近的楼梯井在哪里，然后给自己计时。找出办公室里最近的急救箱在哪里，以备不时之需。

装备和装备都很好，你应该有他们在手，但没有什么可以取代一个好的逃生计划，你可以迅速采取行动，而不必考虑它在紧急情况下。许多人死于事故和自然灾害，只是因为他们不知道该做什么，发现自己在等待别人告诉他们。相应地计划。

龙卷风

不要因为你可能不住在一个特别容易发生龙卷风的地区而认为你没有危险。雷雨可能出现的地方，龙卷风也可能出现。他们所能造成的集中伤害是惊人的。和大多数风暴一样，对付龙卷风最好的办法就是避开它的路，避开它。密涅瓦工作室（Shutterstock）摄。

之前：学习警告标志并做好准备

你几乎不能为龙卷风真正“准备”一个家或一个企业。他们的破坏力实在是太大了，你不能仅仅穿上盔甲继续你的事业。不过，您可以做以下几点：

• 确保你有一个灾难计划。我们现在听起来像是一张破唱片，但它仍然很重要。如果你所在地区发出龙卷风警报，你和你家里或办公室里的每个人都应该知道该做什么，在哪里避难。
• 熟悉警告标志。龙卷风通常伴随着其他强风暴，如雷暴或飓风，但并不总是如此。看天空天空会突然变黑，你可能会听到一个巨大的冲撞声，几乎是一声吼叫。风可能会刮一会儿，但突然就停了。观察云开始以圆形模式旋转。龙卷风可能会很快来袭漏斗云是一个好的迹象，但直到云下降或碎片被拾起，云才会呈现出这种色调。在那之前他们可能是透明的。
• 了解龙卷风神话的真相。”龙卷风不会横穿河流或水体。“龙卷风不会发生在山区或崎岖的地形上。”这两种说法都是错误的（1840年的纳切兹大龙卷风沿着密西西比河移动了数英里，而就在去年，科罗拉多山脉的龙卷风是有记录以来第二高的），而且这些龙卷风的来源地更多。在有生命危险的紧急情况下，不要被发现遵循迷信或老太太的故事。
• 收听紧急广播。我们以前也说过，但同样重要。恶劣天气信息通常首先由NOAA气象电台传送。像天气预报应用程序、电视新闻或谈话/音乐广播之类的二手报道也可能传达有用的信息，但它们总是落后于时间。如果情况适合龙卷风，或者你正处于一场严重的雷雨之中，请收听紧急广播。
• 了解龙卷风观测和龙卷风警报之间的区别。龙卷风观测意味着龙卷风发展的条件是正确的。龙卷风警报意味着有人被发现，你应该立即寻求庇护。

活动期间：保持低姿态，远离窗户或外墙

你在龙卷风中所做的一切可能会挽救你的生命。如果发布龙卷风警报，你应该做什么，应该去哪里，有几个误解。例如，你的浴室不一定是龙卷风中最安全的地方，除非它是一个小的室内房间。千万不要在龙卷风中打开窗户来“释放压力”。相反，把这些提示从Ready.gov上传到内存中，这样你就安全了。peggydavis66摄。

• 如果你在室内，可以躲在地下室、风暴地窖或最低的建筑层。一个指定的安全室或根地窖也同样有效。如果你在高楼里，可以下楼去，但是不要浪费太多时间。在此过程中，远离窗户、门、建筑物角落或任何其他外墙。
• 如果你在室内，无法到达较低的楼层/住在高层建筑中，那么去最小的室内房间或走廊，尽可能远离建筑物的外部。我们的目标是在你和风暴之间建立尽可能多的墙和结构，让你远离像窗户、壁板或飞出的碎片这样的脆弱的东西。
• 如果你在发出警告的时候开车，试着把车开到离你最近的地方躲避。当然，这是在发出警告并建议你避难的情况下，而不是在你真的看到暴风雨的情况下。
• 如果你开车到不了避难所，就下车。面朝下躺着，双手放在沟里或靠近道路的明显较低的地方，远离车辆。如果你不能下车或者不能低于你的车，就躲在车里。把你的头放在窗户下面，试着用座垫、枕头、外套或毯子盖住你的后脑勺。
• 如果你开车看到龙卷风，不要试图逃离它。立即靠边停车，用前面两种方法中的一种躲避。避免天桥、桥梁、高楼和飞溅的碎片。

之后：观察碎片、钉子和损坏的结构

风暴过后发生的大多数与龙卷风有关的伤害都是由试图营救他人的人造成的，或者是在清理和评估损失时在废墟上受伤的人造成的。继续监控应急无线电，并在确定你撤离的地区是否安全返回之前与当地**核实。记住，龙卷风会造成难以置信的破坏，并使电力线下降，煤气线破裂，破坏建筑物，使其处于倒塌的危险之中。龙卷风过后的许多受伤只是人们踩钉子或在碎玻璃上割伤自己。在清理损坏后和清理损坏时都要小心。

飓风

一般来说，我们可以看到飓风从几英里以外的地方来，而且我们有技术可以预测飓风在离我们足够近的时候会有多严重。这是一把双刃剑；你事先所做的很重要，但因为真正的威胁在几个小时或几天内不会出现，所以很容易被忽视。飓风仍然是危险和致命的，不应该被低估。下面是要做的。美国宇航局戈达德航天飞行中心摄。

之前：保护你的家，学习当地的疏散路线

如果你在飓风的路径上，或者如果你生活在飓风频繁的地区，准备是至关重要的。记住，飓风可能足够危险，但它们会带来洪水、雷雨和龙卷风，以及持续的降雨和大风，所以你应该认为你也在为这些灾难做准备。

• 确保你有一个灾难计划。你的灾难计划、行囊和重要文件在这里比在许多其他情况下更重要。你可能会得到足够的警告，让他们和疏散，如果一个命令发出，但你可能没有时间集合他们，如果风暴即将来临。帮你自己一个忙，事先做好，确保你的家人知道如果暴风雨来临，你不在同一个地方，该怎么办。一个72小时的装备，包括食物和水，对于像飓风这样移动缓慢的风暴来说尤为重要，因为飓风会导致电力中断数天，饮用水供应中断。确保你有水，要么买水，要么在暴风雨来袭前给浴缸和厕所灌满淡水。
• 准备好你的家。如果你是一个房主（或者你住在一个易受飓风影响的地区），你可以用胶合板或安装百叶窗，用带子固定你的屋顶和壁板到你的房子框架。加固**门，修剪长树枝，引进户外家具等等。检查联邦应急管理局的洪水地图数据库，以确定你的家是否在一个容易发生洪水的地区。检查一下你所在地区的最高点在哪里，以防万一。让自己和家人熟悉家中的公用设施切断开关和阀门，以防不得不撤离。
• 熟悉紧急疏散路线和避难所。如果发布了疏散令，你不会想知道哪条路是城外最好、最安全的。向当地的应急管理机构咨询，看看每个方向的指定疏散路线是什么，把它们记在记忆中（或者把它们画在纸质地图上，藏在你的车里。）还要确保你知道你附近的任何社区避难所，或者是符合避难所条件的建筑（例如，带有深地下室的旧放射性沉降物避难所）
• 准备旅行。如果发布了疏散令，你要确保你的车辆准备好离开，或者你有办法安全离开城镇。确保你的汽车油箱是满的，重要的物品已经存放在车里，任何可能妨碍你撤离的维修工作已经完成。确保你的车里有急救箱（还有你的手提包和灾难急救箱）

期间：蹲下，按命令撤离

更弱的飓风仍然是飓风，可能造成严重破坏。如果你还没有被告知撤离，你很可能在安全的地方避难，但你仍然应该保持警惕，知道外面发生了什么。撤离的命令可以很快下达，即使其他一切看起来都很顺利。记住，在许多情况下，造成损害的不是飓风本身，而是风暴潮或被飓风猛烈的风和运动推上岸的水。例如，飓风桑迪造成的大部分损失是由海浪造成的，而不是风和雨造成的。马克温弗瑞（Shutterstock）摄。

• 监控应急广播、新闻广播或电视新闻以获取相关信息。注意紧急广播可以让你及时了解当地是否发出了疏散令，但在这种情况下，当地新闻可以让你及时了解邻居的情况，以及何时可以安全地前往城镇的其他地方。
• 确保你的家和住所安全。现在是时候开始你在风暴来袭前所做的一切准备了。如果你不需要加固你的家，关上百叶窗，把重要的东西从窗户移开，把它们固定好。你自己离窗户远点。关闭室内门，尽可能远离室内。
• 服从疏散命令。如果您所在地区有订单，请立即离开。带上你的旅行包，灾难工具包，任何重要的文件和物品，沿着疏散路线尽快离开。订单发出后，不要试图收拾你的车，带上你能带的东西就走。

如果风暴暂时平息，或者情况似乎突然好转，不要上当受骗。你可能正在经历风暴之眼，风和雨很快就会回来。如果你接到指示，现在可能是撤离或者去避难所的好时机，但不要认为风暴已经过去了。

之后：注意持续的暴风雨或洪水

飓风通常会留下类似洪水、雷暴和龙卷风的破坏类型。如果你有适当的避风港，飓风过后很可能会安全离开，尽管你的预报中可能还会看到雷雨。出发前，继续监测当地天气状况和紧急广播。如果你没有电，避免使用蜡烛（出于消防安全的原因），尽量使用手电筒走动。

如果你被疏散了，在回去之前向当局核实一下是否安全。记住，可能会有洪水或积水，所以仅仅因为风暴过去了，可能就不安全了。可能没有电力，可能有破裂的天然气管道在该地区，污染的水，或损坏的结构后，破坏性的飓风。当你能回来的时候，检查一下你的家，并记下任何损坏。尽快向有关部门报告。扔掉冰箱或冰柜里没有电的变质食物，并保持警惕，以防飓风过后会有更多的后续风暴或风。

地震

如果你生活在世界上地震频发的地方，你可能已经知道了。地动山摇是显而易见的。如果你不确定，或者想知道你所在地区是否有地震活动，全球地震灾害评估计划和美国地质调查局都会提供地图，突出显示地震活动频繁的地区。美国地质勘探局还有一张世界各地地震活动的实时地图。奈杰尔斯皮尔斯（Shutterstock）摄。

我们可以告诉你世界上哪里可能会发生地震，但我们不能告诉你什么时候会发生地震，什么时候会发生地震。因此，准备工作至关重要。你在地震中和地震后所做的事也许能挽救你的生命，但你在地震前所做的事几乎肯定能挽救你的生命。

之前：揭穿地震的神话，并学习你应该真正做到

你没办法真正避免地震的影响。你所能做的就是确保你理解小问题和严重问题的区别，并做好相应的准备。以下是布拉德利博士提出的一些建议：

• 确保你有一个灾难计划。与我们的其他灾难一样，地震灾难计划也很重要。然而，由于地震可能突然发生，而且没有预警，在某些情况下，它们可能会导致火灾或海啸等其他问题，因此，为你的家庭和家人制定一个灾难计划是至关重要的，并且要实践它，所以当你需要采取行动时，这是第二天性。
• 给你的家做个地震检查。检查是否有危险，把架子固定在墙上的钉子上，把易碎品和毒物放在锁上的柜子里，以免它们在地震中掉出来砸到人身上。把重物放在较低的架子上，固定沉重的家具，方法是把它固定在墙上，或者用滚轴固定，这样它们就不会四处滑动。对墙壁或基础进行必要的结构修理。
• 和你的家人（或同事）一起练习练习。知道公用设施的关闭开关在家里的什么地方，并给自己从卧室到安全地点的时间。时间你自己做同样的事情，但关闭公用事业和抓起你的旅行包，文件，并检查家庭成员的方式。在真正的紧急情况下，你可能没有时间做这些，但重要的是要看看这是否可能。
• 熟悉常见的地震神话。地震神话比比皆是，许多人在紧急情况下不做安全的事情。例如，你可能听说过，在地震中，你应该站在门框里保护自己不受倒塌的墙壁的伤害。这一点都不正确：大多数家庭的门框结构很轻，很容易倒塌。Ready.gov指出，只有当你知道门在你家里是坚固的、承重的，你才应该站在门口。其他的神话，如“地震只发生在早晨”和“炎热干燥等于地震天气”，都是同样错误的。你应该躲在家具旁边而不是家具下面的想法也是错误的。最后，不要以为地震是加州西海岸的事。没有什么比这更离题了。

过程中：在坚固的东西下面或找一块空地

布拉德利博士指出，大多数与地震有关的死伤都来自于飞行的碎片和坠落的物体。倒塌的墙壁和建筑物也很危险。你在地震中的首要任务应该是尽量减少人身伤害。方法如下：

• 保护自己或躲在坚固的家具下。旧的“躲在桌子下面”规则是一个很好的规则，但前提是你的桌子足够坚固，可以承受冲击。如果可以的话，到下面去抓住。如果你在床上，试着用枕头遮住自己（特别是你的头）并坚持住。Sinisa Botas（Shutterstock）摄。
• 如果你在室内，呆在原地。如果你在室内，尽量远离明显的危险，如窗户、悬挂的固定装置、架子或任何已经松动并可能倒塌的东西。否则，如果你躺在床上，呆在那里躲避。如果你在办公桌旁，就到下面去。”布拉德利博士说：“除非你觉得你现在的位置特别危险，否则不要试图搬到另一个房间或疏散到室外。”通常呆在原地比较安全。”
• 如果你在户外，远离可能倒塌的高大物体。这包括建筑物、树木、电线杆、路灯、建筑设备——任何可能因摇晃或滚动而坠落的高大物体。尽量去一个开阔的地方，比如公园或停车场。一旦你在户外，就趴在地上坚持住。
• 如果你在车里，快停下来，但尽量远离那些高大的物体。你不想任何东西砸到你的车上。呆在车里，躲在原地。地震过去后，调到应急广播，小心桥梁、坡道或其他可能受损的结构。

同样，你在地震中的首要目标是保持原地不动，避免任何人身伤害。四处走动只会让你面临更大的风险，在紧急情况下，你需要确保自己照顾好自己，如果你在帮助家人的途中受伤或死亡，你不会帮助别人。另外，不要对地震掉以轻心，即使你生活在一个小地震很常见的地区。

震后：避开受损的建筑物，注意余震

地震过后，不要马上认为危险已经消失了。在某些情况下，受损的结构可能会在震动停止后很好地倒塌，或者在你的家或办公室内或周围可能有其他危险需要处理。评估情况，执行你的灾难计划。与你的家人或同事在一个安全的地方见面，远离受损的建筑物和其他危险，如悬挂的电线、火灾、气体泄漏、掉落的玻璃或不平的地面。为余震做好准备，余震可能和最初的地震一样危险（或者对已经受损的基础设施来说更危险）。

如果你被困在废墟下，尽可能**噪音，以便急救人员能找到你。轻敲管道，吹口哨，大声喊叫，确保不要吸入可能在你周围的灰尘或碎片。用衣服捂住嘴以过滤掉一些灰尘。如果你能移动或看到一条路出去，试着出去，只是小心不要移动任何可能导致其他碎片沉降或落在你身上的东西。

一旦你安全了，对那些需要急救的人进行急救，并收听广播（最好是紧急广播）了解更多信息。如果你住在海边，地震可能引发了海啸，那就准备搬到更高的地方去。如果地震是轻微的，检查你的家和财产，以确保你没有破裂的煤气管道，悬挂的电线或树枝，或任何其他危险，需要解决之前，你可以回到你的家。如果你认为你的房子被损坏了，打电话给合适的服务提供商去检查一下。

洪水和海啸

洪水和海啸可以定期发生，也可以完全出乎意料。海啸是由海底地震或海底重大破坏引发的一系列巨浪。你准备或到达高地的时间完全取决于离海岸有多近。洪水更容易预测，但不一定。山洪暴发可能发生在没有降雨的地区。有大量关于区域洪泛平原和有洪水历史的地区的数据，但是不要假设因为你不住在这个地区，它不会发生在你身上。尽管事先有了计划和研究，也不必让你大吃一惊。托马斯·古德摄。

之前：找到高地，准备离开

面对洪水和海啸，准备工作绝对是关键。洪水可以在短时间内从涓涓细流到几英尺，在海啸的情况下，风暴潮可以在几分钟内冲走整个建筑物。布拉德利博士指出，这些灾难，特别是海啸，都要遵守他的基本原则：有些灾难只有让路才能幸免于难。准备方法如下：

• 确保你有一个灾难计划。特定的装备一般不会帮助你在洪水或海啸的汹涌，但像食物和淡水，药物，净水片，急救箱肯定会。不过，在这种情况下，更重要的是，你有一个计划，你和其他人可以迅速付诸行动，走出危险地区，到更高的地方。与家人一起练习你的逃生计划是很重要的，这样你才能快速安全地到达集合点。
• 访问联邦应急管理局的洪水地图数据库。使用该工具查看您是否生活在洪水泛滥的平原或高风险地区，以及洪水通常发生的频率。你也可以使用地形图找出你所在社区或地区的最高点在哪里，这样如果发生洪水或海啸，你就可以前往那里。如果你是一个财产所有者，从国家洪水保险计划获得洪水保险。
• 确保你有应急无线电。海啸警报通常由美国国家海洋和大气管理局的海啸警报中心发布，地震发生后收听以了解海啸警报是否已经发布非常重要。洪水和山洪警报也由美国国家海洋和大气管理局发布，所以请确保你有一个收音机，可以调到美国国家海洋和大气管理局气象电台。

期间：监控应急无线电，准备快速行动

在洪水或海啸期间，最重要的是离开水面，到更高的地方去。海啸通常是猛烈的，快速的，破坏性比乍一看要大得多。看起来像是一个缓慢移动的水从上面的瀑布实际上是一个几十英尺高的冲击波的人陷入其中。如果你不相信我，这里的视频是2011年日本海啸期间用仪表盘摄像头拍摄的。在不到四分钟的时间里，它从愉快的驾驶变成了漂浮在水中的金属气泡。如果你遇到突如其来的洪水或急流，你该怎么办：

• 收听紧急广播。你无法判断你正在经历的是洪水、山洪，还是洪水会涨到多高。如果下达了疏散令，你需要注意紧急服务部门才能听到。听紧急广播可以使你的家或公寓楼搬到一个更高的楼层和需要离开你的家完全安全的地面之间的区别。
• 如果你在开车，不要穿过积水，或者看不见水底的地方。6英寸的水将到达大多数汽车的底部，造成控制问题。如果水进入发动机，你的车就会熄火。六英寸就够了。一英尺足以使汽车或卡车漂浮起来。两只脚可以把几乎所有的车辆抬走，包括SUV。不要被看起来像一点水的东西所欺骗，因为下面的路可能被冲走了，使它比表面看起来更深，尤其是在晚上。不要拿你的车或生命冒险。靠边停车，绕道行驶，或者下车到高地上去。
• 如果你在行走，不要在流动或急流的水中行走。几英寸可以让你摔倒，快速流动的水可以很快把人带走。如果你必须在水中行走，寻找水不流动的地方。远离溪流、下水道和人造渠道或排水渠。
• 如果有可能发生山洪暴发，或者你认为海啸即将来临，请立即到高地上去。不要等待指示或官方警告，带上随身携带的行李、重要文件、家人，尽快离开。”相信你的直觉并采取行动，”布拉德利博士解释道。如果已经发出实际的洪水警报，也要这样做，并立即疏散到地势较高的地方。确保你知道警告和手表的区别。
• 如果你需要时间撤离你的家，关掉公用设施，把重要的物品移到最高点。只有在你有时间的时候才这样做，但是如果你生活在漫滩上，你可能会得到一些警告。确保你知道煤气、水和电力切断阀在哪里，并尽可能断开所有电器。当然，如果你站在水里，不要碰任何电线、插头或其他电气设备

之后：避开洪水，不要挡道

洪水后的许多规则与洪水期间的规则相同。水开始退去并不意味着它去了你想去的地方。不要仅仅因为暴风雨过去或急流退去就走进移动或深水区。保持你的耳朵在紧急无线电上，并且远离可能正在帮助被困在水里的人们的紧急****。

请记住，如果情况好转，任何受淹区域都有可能发生额外的洪水。哪怕是一场小雨，也会把曾经被洪水淹没的地区变成一场突如其来的山洪。此外，洪水可能会将碎片和其他有害物质冲进一个区域。小心玻璃、倒塌的电线、破裂的煤气线、损坏的建筑物等等。洪水本身可能被汽油、石油、污水或其他化学物质污染，这是远离洪水的另一个原因，即使是积水。在当局表示安全之前，不要返回受淹地区。

房屋火灾

家庭火灾是致命的，仅在美国每年就有数千人丧生，而且几乎都是可以预防的。尽管预防是关键，但你在火灾中所做的事可能会挽救你的生命。与其他给你警告和时间逃离的灾难不同，火灾并不是那么容易原谅的。下面是如何准备和做什么。dvs摄。

之前：准备（和烟雾探测器）就是一切

记住，房屋火灾不仅仅是一件事，它是多种因素的致命混合物：烟雾和有毒气体、缺氧、酷热、灼热的火焰和缺乏光线，这些因素本身都是危险的，房屋火灾提供了所有这些因素。如果发生火灾，做好准备并迅速采取行动是很重要的。

• 确保你有一个灾难计划。在发生火灾的情况下，你的计划应该主要由你练习过的疏散计划组成。你家里或办公室里的每个人都应该精通这一点，而且你应该在离家或办公室安全的地方设置集合点或集合点。确保每个房间都有多条逃生通道，即使这意味着上层窗户需要可折叠的消防梯。如果你住在公寓楼或高层建筑里，记住最快到达最近楼梯间的方法，通过视觉和感觉。即使你看不到在火灾中你可能看不到的东西，你也应该能够到达那里。
• 确保你能打开窗户、屏风、安全栏和门。你和你家里的每个人都应该舒舒服服地打开窗户、纱门上的安全栏，任何可能减缓你从着火的建筑中逃生速度的东西。
• 确保安装了烟雾报警器，并定期更换它们的电池。双传感器烟雾探测器是最好的，因为它们具有电离和光电烟雾传感器。如果它们连接到你家的电源，那是最好的，但是它们也应该有备用电池。每年定期更换电池是一个很好的指导方针，或者每次夏时制开始或结束的时候。不要让成本拖累你，如果你买不起的话，大多数消防部门会免费提供烟雾探测器和电池。当你安装烟雾报警器时，也要安装一氧化碳探测器。
• 把家用灭火器放在手边。如果火灾很严重，不要自己扑灭。家用灭火器可以帮助防止小火蔓延，或者帮助你清理通往安全区域的道路，但它们不适合英雄。我喜欢把一个放在卧室里，另一个放在公寓的厨房里。如果你住的房子比较大，你可以考虑每层楼两间，尤其是靠近卧室、厨房、炉子或热水器的地方。

过程：低下身，出去

在发生火灾时，逃生应该是你的首要任务。你可能只有几秒钟的时间安全离开。你可能没有时间去拿一个手提包或者在家里跑来跑去收集重要的东西。离开他们，尽快离开。如果你的房子里的火警响了，你可能会有几分钟的时间，但是如果你的房子着火了，就没有时间浪费了。埃利奥特·布朗摄。

• 立即到最近的出口。如果空气中有烟，尽可能低到你能呼吸和感觉到出路的地方。如果有烟堵着你的门，打开窗户。在打开任何一扇门之前，摸摸门把手和门体。如果天气暖和或有烟从另一边进来，不要开门，因为另一边可能有熊熊大火。使用你的第二个出口，即使它是一个窗口。如果你必须打开一扇门，慢慢地打开它，如果有烟进来就准备关上它。
• 一旦你出去了，联系紧急服务。别等着在屋里联系他们。先出去。如果你不能在安全的路上找到家人或宠物，打911时让他们知道，让他们知道他们在家里的什么地方。
• 不要回到着火的大楼里去。

之后：保持安全，捡起碎片

房屋火灾的破坏力惊人。在危险过去很久之前，你很可能无法回家。等消防队告诉你安全了。联系你的保险公司，房东，按揭公司，或任何其他相关机构，让他们知道火灾。当消防部门允许你返回室内时，试着收集有价值的物品，如文件、记录或不可替代的物品，并评估损失。在你离开失火房屋之前，让警察知道你要离开的地方将会空无一人，失火房屋往往是窃贼的目标。

美国消防局有一个家庭火灾后该怎么办的清单和指南，帮助你度过火灾后的头24小时，包括从保险到可能丢失的补办文件等一切。火灾后的重建是一个漫长而耗竭的过程。这不是一天发生的事，甚至不是几个星期发生的事，这需要很长时间。为漫长的过程做好准备，给自己充足的时间来恢复。

正如我们所说，我们希望你永远不需要如此完整和彻底的指南来应对如此多的灾难，但信息是确保你对可能发生的事情做好准备，并在紧急情况过去后尽快恢复的关键。另外，你将处于一个更好的位置去帮助那些仍然需要帮助的人。如果你在灾难后需要与家人取得联系，微软的一款名为HelpBridge（iOS/Android/Windows Phone）的新应用程序可以提供帮助。在活动前做一点准备，你、你的家人和你爱的人会有更高的生存机会，当一切都说了和做了，你会更容易恢复过来。

Arthur Bradley博士是《家庭实用备灾手册》和《EMP攻击和太阳风暴备灾手册》的作者。你可以在他的网站上看到更多关于他的作品。他慷慨地为这篇文章提供了专业知识，我们感谢他。

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