亲爱的生命黑客，我的雇主不提供健康保险，所以我需要找到我自己的。我应该在哪里找到一个经济实惠的计划，我能得到什么样的覆盖？

谢谢，健康计划猎人

亲爱的HPH，我们中的许多人都和你处在同一条船上，不管是因为我们为自己工作，丢了一份工作，还是像你一样，为一家没有医疗保险的公司工作。不幸的是，工作以外的健康保险通常不是你所说的“负担得起”，但我们可以帮助你整理你的选择。

最便宜的选择：得到父母的保险

如果你不到26岁，你可以加入父母的健康计划。根据Healthcare.gov的说法，即使你已经结婚，没有和他们住在一起，经济上也不依赖他们，即使你偿还父母的部分保费，这也很可能是你最便宜的选择。

对于选定案例：联邦/州选项

先决条件保险计划（PCIP）/高风险池：根据平价医疗法案，由于先决条件而难以获得保险的人可以通过PCIP获得健康保险。它将支付主要的医疗和处方药费用。免赔额、保费和自付限额可能因州而异。不过，以纽约为例，保险费从每月362美元到421美元不等。请在此处查看您所在州的详细信息。

医疗补助：如果你收入有限和/或满足其他标准，例如怀孕或残疾，医疗补助计划提供健康保险。你的州卫生部是最好的检查的地方，以获取更多信息。

寻找自己的保险：比较工具

如果上述情况不适用于你，你需要找到一个私人健康保险计划，既可以覆盖你，也可以覆盖你的家人。两个比较计划的好资源是HealthCare.gov的planfinder和eHealthInsurance.com。勾选两者，因为它们可能不列出相同的确切计划。

使用HealthCare.gov finder，您可以按“估计月基本利率”排序，即您每月必须支付的金额，而不是默认的自付限额（在诉诸之前，我列出的最高计划估计为每月1932美元！个人计划！）。

在eHealthInsurance，您还可以按价格或免赔额排序，还可以查看客户评级。

计划类型

除了传统的医疗保险计划类型，如HMO计划，您可以在需要时看一位初级保健医生，他会为您推荐专家，或PPO计划，您可以从医疗保健提供者网络中选择要看的医生，还有两种其他类型的计划可以帮您省钱：

紧急保险：最便宜的计划是医院唯一的，如果你很健康，只需要“以防万一”的医院护理保险，最好。由于新的规定，这些计划中的一些还需要免费提供预防性护理服务，例如注射流感疫苗和定期的儿童探视。

高免赔额，与HSA兼容的健康计划：高免赔额的计划可能比每月定期计划便宜，因为你的保险要在你支付了高达免赔额（通常是几千美元）的医疗费用之后才开始。使用健康储蓄账户（HSA），你可以把钱存起来，用税前的钱来获得高免赔额，以节省一些可观的税收，而且不像fsa，你的钱不必每年都用光。eHealthInsurance有一个计算器，可以让你看到使用HSA可以节省的税款。

寻找健康保险的其他地方：协会

最后，除了比较使用上述网站的计划外，您还可以通过加入协会或其他团体获得更实惠的健康保险。例如，自由职业者联盟是一个免费的团体，提供健康和其他类型的保险。但是，请务必将任何报价与您自己可以找到的计划进行比较，如上文所示。

祝你在寻找报道的过程中好运！

爱你，生活黑客

你可以在Twitter或Google+上关注或联系这篇文章的作者梅兰妮·皮诺拉。