夜惊(night terrors)和噩梦(nightmares)的区别

夜惊vs噩梦...

夜惊vs噩梦

不可否认，两者都令人不快，但夜惊和噩梦是有区别的。两者之间最大的区别在于，当这些梦发生时，患者处于清醒或睡眠的阶段。

夜惊可以是非常可怕的证人，因为患者似乎完全清醒。走路、尖叫、哭泣，甚至进行对话，都可能发生在受害者实际上仍处于深度睡眠状态的时候。

噩梦通常发生在睡眠较浅的阶段，虽然它们可能会引发一些睡眠谈话，但它们通常会在没有太多意外的情况下唤醒受害者。

夜惊通常只限于儿童和青少年。很少有成年人有，如果有，往往很少见。孩子们可以在晚上吃，而不记得早上发生的事情。

任何做梦的人都会经历噩梦。成年人，儿童，甚至婴儿，都有困难的梦。这些梦通常对个人来说是难忘的，可以在醒着的时候讨论。

在噩梦中叫醒某人的本能通常是有帮助的。在噩梦中叫醒一个人通常是很容易的，因为受害者通常处于快速眼动睡眠状态，而且正朝着醒来的方向发展。在夜惊中叫醒某人实际上是有害的。由于没有对事件的记忆，也没有对突然醒来的理解，如果你成功了，孩子们实际上会发现自己突然感到苦恼。

夜惊被认为是由不同的原因引起的，包括神经系统发育不足。人们认为噩梦有多种原因，但大多数都与大脑试图克服的压力有关。

噩梦是生活中正常的一部分，尤其是在压力、变化、药物消耗或怀孕的特定时期。夜惊应该提请儿科医生或医生的注意，如果他们正在变得频繁，或如果他们出现在青少年或成年以后。

夜惊可以持续一个多小时，这对任何目睹这一事件的人来说都是非常痛苦的。恶梦的寿命并不长，通常在受害者从梦中醒来后几分钟内就结束了。

总结：

夜惊无醒。

2.噩梦发生在睡眠较浅的时候。

没有夜惊的记忆。

4.噩梦可以被记忆和叙述。

5.夜惊通常是孩子们经历的。

任何人都会经历噩梦。

7.没有安慰，也没有把某人从夜惊中唤醒。

8.噩梦是可以安慰的。

9.夜惊可以持续一个多小时。

10.噩梦通常很短，会把人从睡梦中惊醒。

发表于 2021-06-23 00:03
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分类：通用

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