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夜惊是一种与典型噩梦截然不同的梦。他们最常见于3至8岁的儿童,尽管情况并非总是如此。年龄较大的儿童可能会经历夜惊,一些成年人也可能会遭受夜惊。...
夜惊vs噩梦...
睡眠一直是心理学家们常说的话题。睡眠是我们身体放松和恢复失去的能量和修复细胞损伤的时间。但对心理学家来说,睡眠不仅如此,而且可以通过夜惊和噩梦的发生来证明。直到科学家发现了快速的眼球运动,噩梦和夜惊是无法区分的。但现在两者的某些特征被确定了,这使得我们能够将两者区别开来。...