便秘是一种常见的消化相关问题，主要见于老年患者，但也影响到各个年龄组的人。老年患者经常抱怨便秘时，他们的大便变得硬，难以通过。婴儿和儿童也抱怨排便不规则。尽管便秘会影响所有年龄组的人，但研究表明，随着年龄的增长，尤其是65岁以后，便秘的发病率会增加。人们通常会提到以下一种或多种可能或不可能表明便秘的症状：排便不频繁，排便时感到紧张，大便变得坚硬，缺乏紧急疏散，还有排便时的疼痛。据信，膳食纤维含量低的病人可能容易便秘。现在谈到治疗，散装泻药是伟大的非处方纤维替代产品，用于治疗便秘，如果家庭补救措施不起作用。最常见的两种纤维补充剂是柠檬醛和偏粘液。

什么是香茅醛(citrucel)？

香茅醛是一种临床证明的大量生产纤维泻药，用于温和地帮助缓解便秘和不规则的大便。在发达国家，饮食中缺乏纤维是导致便秘的主要原因。大量的泻药，如香茅醛，取代了这种缺失的纤维和不同的其他泻药，他们可以用于延长时间没有任何副作用。香茅醛有助于增加你大便中的水分，形成一种凝胶，促进健康的排便，而没有多余气体等不必要的副作用。柠檬醛含有甲基纤维素，一种从纤维素中提取的化合物和一种凝胶剂，它能增加粪便中的水分，使粪便更柔软，更容易排出。香茅醛有橙汁和无糖橙汁混合粉两种，在谈到用量时，一茶匙的橙汁粉应与至少8盎司的水或其他液体一起服用，一天最多服用三次。它也可在片剂形式称为香茅醇小囊。

什么是后粘液(metamucil)？

Metamucil是一种天然的可溶性纤维补充剂，用于治疗便秘和不规则的排便。Metamucil是唯一一个含有100%植物性天然纤维“木虱纤维”的领先品牌，这种纤维来自一种主要生长在印度的叫做车前子的草本植物的种子。它是一种散装泻药，有助于促进消化健康，保持和恢复规律。Metamucil的可溶性纤维含量相当于两碗燕麦片；事实上，许多医生建议定期服用Metamucil作为纤维来源。它含有额外的纤维，你可能需要保持你的排便规律安全和自然。Metamucil以胶囊、粉末和液体的形式出现，帮助你保持健康的食欲。此外，它也是一个伟大的纤维补充解决方案，如高胆固醇，血糖，食欲控制等许多事情。

香茅醇与腐乳醇的区别

活性成分

–香茅醛和梅塔粘液都是常见的大量生产纤维泻药，可吸收肠道中的液体，形成柔软、蓬松的大便。柠檬醛中的活性成分是甲基纤维素，它是一种从纤维素中提取的化合物，是一种凝胶剂，能增加粪便中的水分，使粪便更柔软，更容易排出。Metamucil是唯一一个含有100%植物性天然纤维的领先品牌，称为“木虱纤维”，它是从一种名为车前草的种子中提取出来的，主要生长在印度。

剂量

–Citrucel有橙汁混合粉和无糖橙汁混合粉以及小片。在剂量方面，说明书建议12岁及以上的人在出现不规则迹象时，在8盎司水中或其他液体中服用一茶匙橘子调味产品或无糖橘子混合物，每天最多三次。每个香茅醛小片含有500毫克的甲基纤维素，12岁及以上的人根据需要服用2片，每天6次，每次8盎司水。那些年龄在6-12岁的人服用了**剂量的一半。

Metamucil是一种很好的纤维来源，有胶囊、粉末、粉末包和纤维薄的巧克力。Metamucil纤维粉可在橙色与真正的糖和无糖，并与真正的糖无味。无糖粉末也有橘子皮，浆果光滑，和原来的光滑变种。胶囊的标准剂量是每次2到5粒，每天最多4次。根据说明，每天最多服用3次，每次服用2茶匙粉末和8盎司水或其他液体。倒入一大杯水，搅拌后立即饮用。

枸橼酸与美他霉素：比较图

总结

简言之，柠檬醛和腐乳都是常见的大量生产纤维泻药，吸收液体在肠道形成一个软，笨重的大便。虽然略有不同，但两者对健康的好处基本相同，特别是对缓解便秘。然而，Citrucel没有多余的副作用，比如过量的气体，这对Metamucil来说是个问题，因为它含有比其他类型的纤维更容易产生气体的木虱壳粉。此外，Metamucil是一个伟大的纤维补充解决方案，如高胆固醇，血糖，食欲控制等许多事情。