锻炼后健康的早餐才是最重要的。根据全球顶级营养学家的说法，一份波哈、伊德利和桑巴，或者一顿丰盛的英式早餐，都可以算作“丰盛早餐”。然而，在“水果最健康早餐”排行榜上，冰沙盒和每日收获是最突出的。

冰沙盒(**oothie box) vs. 每日收获(daily harvest)

冰沙盒和每日收获的不同之处在于，冰沙盒由冷冻水果和混合得非常好的蔬菜组成。而每天收获的是一杯冰冻的水果或蔬菜，新鲜可口，可以一起食用。

Smoothie Box是一种电子商务送货服务，它为订户提供一套诱人且令人惊叹的Smoothie Box。它有从下到上各种各样的冰沙配方，价格实惠。此外，它是一个包，无糖，完全混合冷冻水果和蔬菜，连同种子。

另一方面，每日收获也是一种送货服务，为健康的孩子送上一碗冷冻新鲜水果和蔬菜。除此之外，这是一种素食，可以保持新鲜，直到你有它作为你的早餐或午餐。一种冷食，每吃一口都会让你感到精神焕发。

冰沙盒与每日收获的比较

什么是冰沙盒(**oothie box)？

冰沙是一种由纯水果和生水果混合而成的饮料，有时也包括蔬菜。同时，冰沙盒提供20种不同类型的包装冰沙，只需混合和补充液体的过程。冰沙盒提供价格实惠的冰沙，以及无奶，无麸质，无大豆，无鸡蛋。此外，它还呈现诸如糖包、甜味剂或填充物之类的附加组件。

这个盒子有四种口味，分别是绿色、克莱门汀、浆果和可可。话虽如此，浆果是由野生浆果和草莓组成的，可以制成玫瑰色的冰沙，而绿色则是由鳄梨、菠菜、菠萝和其他绿色植物混合而成。除此之外，可可是一种褐色的冰沙，由香蕉、祖林和其他农产品混合而成。同时，克莱门汀是由橘子、胡萝卜等制成的。

冰沙只需将包装中的原料放入搅拌机，然后加入你选择的8-10盎司液体即可。此外，可以通过将未使用的袋子储存在冰箱中来保存它们。

来它的营养帮助，冰沙盒提供了一个全面的宏观分类的碳水化合物，健康的脂肪，蛋白质和胶原蛋白冰沙。热量范围为160至360卡路里，碳水化合物20至36克，脂肪7至12克，蛋白质4至8克，纤维6至8克，糖10至22克。同时从胶原蛋白中添加72卡路里和18克蛋白质。

什么是每日收获(daily harvest)？

另一方面，每日收获丰富的营养和健康的冷冻蔬菜和水果进餐时间。这家名为Daily Harvest的公司在2015年提出了向顾客提供预包装的健康食品的想法。这是一家由Rachel Drori创建的电子商务送货服务。每日收获公司总部设在纽约。

除了冰沙、汤、燕麦片之外，他们还提出了一种方法，用一种寒冷凉爽的方式吞食蔬菜和水果以及其他坚果。此外，每日丰收提供健康蔬菜，根据客户的选择，提供快速简单的午餐。他们给了你多种选择，以增加你的碗早午餐，从蘑菇，花椰菜，奶酪，和其他收获你的晚餐。

一周大约有12到24盒，有汤、拿铁、冰沙、沙拉、蔬菜、水果、食品和其他健康零食。此外，每日收获的冰沙可以与订户选择的液体混合。他们最出名的是提供植物性食品和饮料，方便获取，价格实惠。

冰沙盒和每日收获的主要区别

1. 冰沙盒是预先分装的冷冻冰沙包，而每日收获是现成的冷冻餐。
2. 冰沙盒子里只有四种不同口味的冰沙。另一方面，每天的收获包括80种不同类型食物下的产品。
3. 冰沙盒是一个纸板包装，有20到30个预先分配的冰沙包，有四种独特的口味，如克莱门汀，绿色口味，可可口味和浆果口味。尽管如此，每日收获是一个送货上门，您最喜欢的订单，如冰沙，面包，燕麦，瓷器碗，勺子，汤，咬，麦片和拿铁到达根据您预定的订单日期和项目。
4. 冰沙盒是冷冻的冰沙包，你可以在里面存放12个月，而一些每天收获的食物是速食食品，而另一些则是过期3个月的冷冻食品。
5. 冰沙盒是未完成的商品，需要帮助才能**，而每日收获是成品，你可以在瞬间吃掉它。

结论

冰沙盒是冷冻冰沙包，分为20或30包四种不同的口味-克莱门汀，绿色口味，可可口味和浆果口味。冰沙盒可以保存一年，因为它是一个可预订的项目。每日收获是一个预定的顺序，您可以选择您最喜欢的项目从主要食品冰沙，面包，燕麦，瓷器碗，勺子，汤，咬，麦片和拿铁。

参考文献

1. https://caboelectric.com/BestDiets/xvE-meal_replacement_**oothies_**oothie_king/
2. https://books.google.co.in/books?hl=en&lr=&amp；id=8F7TDQAQBAJ&amp；oi=fnd&amp；pg=PT9和；dq=每日+收获+和+冰沙+盒子&amp；ots=MTDPfFQX7T&amp；sig=sfUas0OtX5j\ U ahyACfgYBBQaPQ0