奶昔(milkshake)和冰沙(smoothie)的区别
奶昔的主要区别(main difference milkshake) vs. 冰沙(**oothie)
奶昔和冰沙是各种商店和餐馆里的清爽饮料。他们也可以很容易地在家里。虽然我们中的许多人喜欢喝冰沙和奶昔，但我们中的一些人并不真正知道两者之间的区别。奶昔和冰沙的区别在于所用的成分和它们的营养价值。奶昔的主要成分是牛奶，而冰沙的主要成分是水果。这就是奶昔和冰沙的主要区别。
什么是奶昔(milkshake)？
奶昔是由牛奶制成的冷饮。然后加入水果、巧克力和冰淇淋等调味品，搅拌至起泡。奶昔的主要成分是牛奶。其他成分是次要的。有时，奶昔的味道纯粹来自于调味冰淇淋。鲜奶油和糖果配料有时被用来加满饮料。奶昔通常作为甜点或点心食用。奶昔富含糖分，还含有大量的饱和脂肪和较高的热量。
什么是冰沙(**oothie)？
冰沙是一种浓稠的，光滑的饮料，由新鲜水果和牛奶、酸奶或冰淇淋混合而成。它也类似于奶昔。但主要区别在于它们的主要成分或基础。冰沙有水果基，不像奶昔有牛奶基。所以它自然比牛奶含有更多的水果成分。有时在冰沙中加入谷物和燕麦片使其变稠。其他成分，如蔬菜、蔬菜和健康脂肪，如亚麻籽、椰子等，也可以添加到冰沙中。
冰沙可以用来代替一餐；它们可以作为零食，也可以和正餐一起喝。冰沙通常被认为比奶昔更健康。虽然冰沙含高碳水化合物，但脂肪含量相对较低。因为它们通常是由真正的水果制成的，所以它们被认为是两者的健康选择。
奶昔(milkshake)和冰沙(**oothie)的区别
成分
奶昔是由牛奶、冰淇淋和水果、冰淇淋等调味品制成的。
冰沙是由新鲜水果和牛奶、酸奶或冰淇淋做成的。
基础
奶昔主要由牛奶或冰淇淋制成。
冰沙主要由水果制成。
水果
奶昔可能含有也可能不含有水果。
冰沙总是含有水果。
营养物
奶昔不如奶昔健康。
冰沙被认为是一种健康饮料。
高耸的
奶昔一般都是在上面加上鲜奶油或糖果。
Smoothies are generally topped with nutritious ingredients.
Image Courtesy:
“Smoothie” by Ivy Myrvold (CC BY 2.0) via Flickr
Cam Evans通过Flickr**的“Milkshake”（抄送2.0版）
- 发表于 2021-06-27 19:55
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- 分类：生活方式
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