奶昔(milkshake)和冰沙(smoothie)的區別
奶昔的主要區別(main difference milkshake) vs. 冰沙(**oothie)
奶昔和冰沙是各種商店和餐館裡的清爽飲料。他們也可以很容易地在家裡。雖然我們中的許多人喜歡喝冰沙和奶昔，但我們中的一些人並不真正知道兩者之間的區別。奶昔和冰沙的區別在於所用的成分和它們的營養價值。奶昔的主要成分是牛奶，而冰沙的主要成分是水果。這就是奶昔和冰沙的主要區別。
什麼是奶昔(milkshake)？
奶昔是由牛奶製成的冷飲。然後加入水果、巧克力和冰淇淋等調味品，攪拌至起泡。奶昔的主要成分是牛奶。其他成分是次要的。有時，奶昔的味道純粹來自於調味冰淇淋。鮮奶油和糖果配料有時被用來加滿飲料。奶昔通常作為甜點或點心食用。奶昔富含糖分，還含有大量的飽和脂肪和較高的熱量。
什麼是冰沙(**oothie)？
冰沙是一種濃稠的，光滑的飲料，由新鮮水果和牛奶、酸奶或冰淇淋混合而成。它也類似於奶昔。但主要區別在於它們的主要成分或基礎。冰沙有水果基，不像奶昔有牛奶基。所以它自然比牛奶含有更多的水果成分。有時在冰沙中加入穀物和燕麥片使其變稠。其他成分，如蔬菜、蔬菜和健康脂肪，如亞麻籽、椰子等，也可以新增到冰沙中。
冰沙可以用來代替一餐；它們可以作為零食，也可以和正餐一起喝。冰沙通常被認為比奶昔更健康。雖然冰沙含高碳水化合物，但脂肪含量相對較低。因為它們通常是由真正的水果製成的，所以它們被認為是兩者的健康選擇。
奶昔(milkshake)和冰沙(**oothie)的區別
成分
奶昔是由牛奶、冰淇淋和水果、冰淇淋等調味品製成的。
冰沙是由新鮮水果和牛奶、酸奶或冰淇淋做成的。
基礎
奶昔主要由牛奶或冰淇淋製成。
冰沙主要由水果製成。
水果
奶昔可能含有也可能不含有水果。
冰沙總是含有水果。
營養物
奶昔不如奶昔健康。
冰沙被認為是一種健康飲料。
高聳的
奶昔一般都是在上面加上鮮奶油或糖果。
Smoothies are generally topped with nutritious ingredients.
Image Courtesy:
“Smoothie” by Ivy Myrvold (CC BY 2.0) via Flickr
Cam Evans透過Flickr**的“Milkshake”（抄送2.0版）
- 發表於 2021-06-27 19:55
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- 分類：生活方式
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