什么是菠萝冰沙？(a pineapple smoothie?)

菠萝冰沙是一种浓稠的混合饮料，如果主要成分不是冷冻的话，它由热带水果、某种液体和冰混合而成。特色配料是一种甜多汁的热带水果，可以添加许多其他水果和配料以增加口感和质地。制备过程通常包括将所有成分混合在一起，如果不使用含糖或脂肪的成分，最终结果会对健康有益。众所周知，这种广受欢迎的饮料是在20世纪在几个领域发展起来的。。...

Canned pineapple can be used in a pineapple smoothie.

Smoothies are created using a variety of fruits, juices, and ice.

主要成分菠萝也被称为菠萝，它不是一种水果，而是围绕一个中心核心连接的一簇小水果。其纤维状果肉可食用且多汁，果核周围的区域含糖量较高。如果单独在冰沙中使用，菠萝会给人一种甜、酸和标志性的热带味道。新鲜、冷冻或罐装水果可以用来制作菠萝冰沙，也可以用来制作果汁。

A smoothie blender chops pineapple and other ingredients to ensure a thick, not watery consistency.

这种饮料通常含有大块的冷冻菠萝，不过可以用新鲜水果和冰来代替，以获得更清淡的口感。酸奶可以添加成粘稠的奶油状质地，还可以添加糖、蜂蜜和无热量替代品等甜味剂。香蕉、椰子或草莓等其他水果可以用来增加甜味和复杂风味。用新鲜水果制作的菠萝奶昔可能有果肉，但用果汁代替新鲜水果或将其过滤可以消除果肉。配料在搅拌机、榨汁机或冰沙机中搅拌，应立即食用，以获得最佳质地和温度。。

根据成分的不同，这种饮料的营养成分差异很大。它通常以牛奶为基础，它所含的蛋白质是经常将其归类为健康饮料的因素之一。不添加糖或果汁的基本菠萝奶昔可以是一种低热量饮料，提供多种营养。它是锰、维生素C、硫胺素和纤维的重要来源。如果使用牛奶，菠萝奶昔也能提供大量蛋白质，如果添加酸奶，则蛋白质含量会更高。。

尽管水果、牛奶或乳制品饮料的混合物可以追溯到几个世纪以前，但现代的冰沙是在20世纪开发出来的。在此之前，冰沙在拉丁美洲以利瓜多斯的形式出现，在其他地方以各种冰水果饮料的形式出现。这种饮料的出现并不归功于一个人或十年，早在20世纪20年代，朱利亚斯·弗里德曼（Julias Freedman）将蛋清和香草混合到鲜橙汁中时，不同地区的许多人就开始开发这种饮料。20世纪50年代，加利福尼亚州的健康食品商店出售健康版本的treat，其他公司将这一趋势延续到21世纪。。