什么是橙色香蕉奶昔？(an orange banana smoothie?)

橘子香蕉奶昔是一种混合型水果饮料，通常可以作为快捷方便的早餐或午餐。水果的组合提供了许多营养益处，并有助于形成一种包括每天五份水果的饮食。将这两种成分混合在一起制成的冰沙通常稠度可调，通常还包括其他常见的水果冰沙成分，如牛奶、酸奶和碎冰...

橘子香蕉奶昔是一种混合型水果饮料，通常可以作为快捷方便的早餐或午餐。水果的组合提供了许多营养益处，并有助于形成一种包括每天五份水果的饮食。将这两种成分混合在一起制成的冰沙通常稠度可调，通常还包括其他常见的水果冰沙成分，如牛奶、酸奶和碎冰

Bananas are one of the primary ingredients in orange banana smoothies.

橙色香蕉冰沙可以作为抗氧化剂和其他维生素的健康来源，这些都是身体保持最大健康所需的。这种饮料提供了大量的维生素C，它来自香蕉和橙子或橙汁。叶酸是另一种复杂的维生素，存在于橙汁中，常用于混合冰沙，添加香蕉后叶酸含量增加。这种冰沙还富含钾和维生素B6，以及其他有益营养素，如植物化学物质、类胡萝卜素和生物类黄酮.

饮用这两种水果的复合营养素对健康有很多好处。香蕉和橙子是一种保持良好胆固醇水平的方便方法，可以降低患某些癌症的风险。将健康低脂饮食与经常饮用这种饮料相结合，也可能增强这些抗癌效果。此外，经常饮用橙色香蕉冰沙有助于改善或保持良好的血压，并可能降低心脏病的发病率，增强免疫系统，甚至保持眼睛健康.

Cara cara oranges, which can be used to make an orange banana smoothie.

在橙汁香蕉冰沙中添加补充口味可以提高饮料的整体口感。添加什么最终取决于饮用者的口味，然而，香蕉和橙子通常都与许多不同的水果和蔬菜冰沙搭配，并且在许多不同的水果和蔬菜冰沙组合中都可以找到。香蕉本身不仅可以增加饮料的味道，还可以增加饮料的厚度。橙子通常以橙汁的形式存在，也是混合的常见成分。当把它们放在一起时，它们与许多蔬菜或其他水果冰沙口味，如胡萝卜、菠萝、冷冻蓝莓或其他类型的浆果很好地互补和混合.

发表于 2022-01-27 10:00
阅读 ( 132 )
分类：美食

你可能感兴趣的文章

奶昔(milkshake)和冰沙(smoothie)的区别

...饮料。高耸的奶昔一般都是在上面加上鲜奶油或糖果。 Smoothies are generally topped with nutritious ingredients. Image Courtesy: “Smoothie” by Ivy Myrvold (CC BY 2.0) via Flickr Cam Evans通过Flickr**的“Milkshake”（抄送2.0版） 

发布于 2021-06-27 19:55
阅读 ( 582 )