眼镜对我们的眼睛很重要。它也被称为眼镜或眼镜。眼镜是由塑料或玻璃镜片在镜框的帮助下组装而成，这样人们就可以很容易地戴上眼镜。眼镜最常见的用途是用来矫正我们的视力，如阅读、远视、近视等，但除此之外，它还用于美容、防晒、化妆等。蓝光眼镜和太阳镜仅属于眼镜范畴。

蓝光眼镜(blue light glasses) vs. 太阳镜(sunglasses)

蓝光眼镜和太阳镜的区别在于，蓝光眼镜通常是在室内或待在室内时佩戴的。然而，太阳镜是用来当你在外面的阳光，因为它可以保护你的眼睛免受紫外线。蓝光眼镜不能保护你的眼睛免受紫外线的伤害。它们带有防眩光涂层，所以不能过滤紫外线。

蓝光眼镜的主要功能是过滤来自平板电脑、智能**和电脑的蓝光。在当今世界，每个人都与电子产品有着如此多的接触，对蓝光眼镜的需求已经大大增加。它已经非常流行了。由于蓝光过度曝光，所以使用蓝光眼镜。它能保护我们的眼睛不受疲劳，干燥的眼睛，这会导致部分失明。

太阳镜也被称为眩光，阴影，阳光等，它的主要功能是保护我们的眼睛免受明亮的阳光，有害的和高能量的光线，我们可以看到。太阳镜也可用作视觉辅助工具。它们有不同的类型，如极化、变暗和着色。它能阻挡有害的紫外线，而紫外线会对我们的眼睛造成伤害。研究表明，戴太阳镜是非常重要的，因为它也可以防尘。

蓝光眼镜与太阳镜对比表

什么是蓝光眼镜(blue light glasses)？

蓝光眼镜或蓝光遮光眼镜是专门设计的镜片，有助于阻挡来自笔记本电脑、电脑等数字屏幕的蓝光。这些眼镜是防眩光的，有助于保护我们的眼睛不受视网膜的损害，而视网膜可能因长时间暴露在蓝光下而受损。

许多问题是由于暴露在蓝光下引起的，如眼睛干燥、肌肉退化、眼睛疲劳、睡眠周期中断。这也会导致部分失明。蓝光眼镜也被称为电脑眼镜，因为它可以防止人造光的照射。蓝光眼镜的作用是过滤蓝光。但研究表明，我们不应该完全阻挡蓝光。

因为它有助于昼夜节律的调整。蓝光眼镜也有助于这一点。它平衡荷尔蒙，使我们在白天保持警觉、清醒和活跃。它是穿在里面，它不能防止紫外线。蓝光眼镜专注于阻挡特定波长的绿光和蓝光。配戴红色镜片的眼镜要提前2到3个小时戴，这样才能保证睡眠和褪黑激素的分泌。蓝色眼镜的黄色镜片有助于提升情绪。

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什么是太阳镜(sunglasses)？

太阳镜从史前时代就开始使用了。有证据表明，亚洲、北美的人们使用某种或特定类型的设备来保护眼睛免受阳光的伤害。太阳镜的设计是为了防止强烈的阳光对人的眼睛造成不适。它们也被用作视觉辅助工具。他们有不同的类型，如极化，彩色和深色。

从20世纪30年代开始，太阳镜变得非常流行，它们被用于时尚目的。在20世纪的美国，它被称为太阳骗子。太阳镜是非常必要的，如果你接受手术或保护灰尘地区，在数码屏幕前和出门。它通过阻挡有害的紫外线来保护我们。它们可以通过保护我们不受眩光的影响来提高视觉清晰度和舒适度，也就是说，它也被称为眩光。

许多病人在眼科检查后建议戴墨镜。偏光太阳镜用于减少金属或光亮表面的眩光影响。它能保护我们免受各种疾病的侵害，如各种形式的眼癌、白内障、雪盲等。专家认为，滤除99%的UVA和UVB光线、波长为400nm的太阳镜是最好的选择。

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蓝光眼镜和太阳镜的主要区别

1. 蓝光眼镜对紫外线防护没有帮助，因为它有防眩光功能。太阳镜有助于防紫外线，而且还带有眩光。
2. 里面要戴蓝光眼镜，因为它能防止人造光照射。太阳镜要戴在外面，因为它能防止阳光照射。
3. 蓝光眼镜有助于昼夜节律的调整，并有助于保持平衡和节奏的激素。太阳镜无助于昼夜节律的调整。
4. 菲利克斯·格雷流行蓝光眼镜，最近几年开始流行。萨姆·福斯特在1929年发明了太阳镜，尽管它们从史前时代就开始使用了。
5. 蓝光眼镜有助于防止对晶状体、眼睑、角膜和视网膜的有害影响。太阳镜有助于保护眼睛免受强光和视网膜损伤。

结论

蓝光眼镜和太阳镜都是眼睛佩戴的类型。两者都有助于减少眩光到一定程度，并提供视觉清晰度。太阳镜自古就有了。但是当人们不断地在数字屏幕上工作而遇到问题时，蓝光眼镜开始流行起来。尽管暴露在蓝光下不会对眼睛造成严重损害。但是紫外线会造成严重的伤害。太阳镜有很多用途。它已成为一种时尚宣言。

参考文献

1. https://www.ingentaconnect.com/content/a**a/asem/2011/00000082/00000009/art00007
2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6615932/