我第一次站在滑板上是在高中。我从底特律的一所全黑学校转到了一所白人为主的学校，学习如何驾驭新的文化景观——麻袋曲棍球、原声吉他，我找到了托尼·霍克职业滑板2，后来，一群孩子在外面玩“S.K.a.T.E.”。

规则很熟悉，和H.O.R.S.E.没什么区别。我习惯了在篮球场上打篮球，所以当他们告诉我奥利容易学时，我信任他们。当我站在甲板上想跳的时候，跳板从我下面飞了出来，我侧着地。我喘不过气来，肋骨擦伤了。我再也没碰过滑板了。

当住院的Lifehacker健康天才Beth Skwarecki今年组织我们每月一次的Lifehacker健身挑战系列活动时，我注意到我想借此机会解决一些我害怕的问题；我的逻辑是，如果我选择了一件我一直想做但又太害怕的事情，我会把它公之于众，这样我就不会退缩(这很可能是我们的育儿编辑梅根选择成为一名跑步者背后的逻辑。）所以我现在，比我现在的30岁更接近40岁，选择克服我对滑板的恐惧。

为什么我害怕滑板

学习新事物很少吓到我，因为我不怕出丑。我有这样的想法：成年人往往不善于学习，因为我们已经习惯于胜任自己的工作、爱好和兴趣，我们不愿意看起来或觉得自己很笨，但我善于嘲笑自己。像许多**学习者一样，我的灵感来自于无数的名言，比如Vera Wang直到40岁才开始设计裙子，Toni Morrison直到39岁才出版她的第一本书，或者Ava DuVernay直到拿起第一台相机才拿起第一台相机。

G/O Media may get a commission

Dissim Inverted Lighter

Buy for $40 at StackSocial

不过，滑板是不同的，因为它不是一种精神技能，而是一种身体技能。具体来说，滑板是一种身体上的爱好，我会受伤。这几乎是不可避免的。当我学习一门新语言时，我的舌头可能会打结，但这不会让我流口水；弹错钢琴键时我的手指不会痛。

所以，我担心疼痛和长期的伤病会让我在比赛中缺席的时间比这场挑战的持续时间要长。我害怕我玩S.K.A.T.E时的感觉。落在我的肋骨上，一次受伤可能带来的瞬间失败。为了减轻这些恐惧，我可能有点过火了。

我的初学者滑板装备花了我多少钱

Lifehacker的工作人员作家Sam Blum写了一篇关于如何在成年后开始学习滑板的文章，所以我自然而然地听从了他的建议去买滑板（我从纽约当地一家名为“Funky叔叔滑板”的滑板店买的），找了一个对初学者友好的场地练习（我选择了哈莱姆当地的一个篮球场），从观看其他溜冰者身上获得灵感（我的Instagram feed上现在满是溜冰账户）。

不过，山姆没有提到的是，在我这个年纪，我需要有足够的信心回到甲板上的安全设备。我买了足够的护垫来保护我免受两层楼的坠落，更不用说买一个普通的护垫了，当山姆看到我被护垫吞没时，足以让他发笑。我是不是太过火了？可能。为了完全透明，我也没有货比三家，也没有做太多的价格比较。

我买了什么，花了多少钱：

• Fairweather Street 8.5完整版：$175.00
• Triple8认证防汗头盔：$60
• 187肘垫：38美元
• 187护腕：25美元
• 187块护膝：45美元

加上纽约8.875%的营业税30.44美元，我的总收入是373.44美元，足以抵挡我的恐惧。其他学滑板的人如果四处逛逛，可能会便宜得多，但我的决心是与我的恐惧赛跑，我很高兴能支持当地一家滑板店耐心地回答我问他们的一大堆问题。

你也可以少买点。到目前为止，我在旅行一周后才正式了解到，我本来可以只用护腕，不用其他护垫。这是我在当地溜冰场唯一需要的类型，虽然我已经采取了一些艰难的下降，谢天谢地还没有足够的硬，我觉得垫是关键。

滑板社区如何帮助初学者

自从我开始学习滑冰以来，我从乐于助人的朋友和陌生人那里得到了一些提示和支持，我问了他们同样的问题：“对初学者来说什么是合理的技巧？”

（实际上，我问当地溜冰店的工作人员的第一个问题是，我能否在一个月内学会奥利，店员回答说：“那要看。。。从那以后，我对奥利是不是一个好的“初学者的把戏”有了很多不同的看法，所以我把问题从“我能在一个月内学会奥利”改为问我应该尝试什么把戏。）

我确信的是我需要一个目标来实现一个目标，而这正是我需要帮助的地方。我很快就找到了自己对奥利问题的答案：这是我几乎每天滑冰后的第一个宝宝奥利。那么，接下来呢？更好的奥利？抽搐？还有别的吗？我会接受关于什么是合理的、可实现的目标的建议，我也会接受鼓励。我还是很害怕，但我不会让它阻止我。