【健身】的知识问答 - tl80互动问答网

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什么是身体平衡™?(bodybalance™?)

身体平衡™ 是由莱斯米尔斯国际开发的团体健身计划。虽然身体有挑战性，但身体平衡™ 是该公司提供的最冷静的舞蹈团体课程。参与者专注于平衡、力量和灵活性。在45分钟的课程中，学员们要进行一个包括普拉提、太极和瑜伽在内的常规训练。...

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zhan6867743 发布于 2022-02-27 05:31

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什么是动感球操™?(bodyvive™?)

由Les Mills International，Bodyvive创建™ 是一个团体健身项目。Les Mills International是一家新西兰成立的公司，在全球数千家工作室提供精心设计的健身课程。与该公司的其他健身模式相比，Bodyvive™ 是一个相对较低的影响等级。这项充满活力的锻炼将运动与时尚音乐结合起来。众所周知，参与者在一系列此类课程后会提高耐力水平。...

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F70679584 发布于 2022-02-27 05:25

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什么是gyrotonics®？(gyrotonics®?)

Gyrotonics®最初是为了补充其他舞蹈训练而创建的，经过多年的发展，Gyrotonics®已发展成为一种身心锻炼系统。它能增强肌肉、结缔组织和关节。人们认为，在锻炼过程中，一种特殊的呼吸方式可以提高锻炼的有氧和心血管益处，并促进神经肌肉的恢复。使用Gyrotonics®设备进行锻炼需要使用类似舞蹈的流体运动。这些运动适合各种体型和健康水平的人，包括受伤的人。。...

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Onyxgthfqmi61 发布于 2022-02-27 04:34

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什么是莱美™?(bodyjam™?)

车身堵塞™ 这是莱斯米尔斯国际公司提供的一项日常锻炼。位于新西兰的Les Mills International公司提供一系列健身课程。这些课程包括Bodyjam™, 是55分钟的舞蹈项目，旨在让参与者在享受乐趣的同时出汗。学生们练习由莱斯·米尔斯（Les Mills）的持证教练指导的编排舞蹈。车身堵塞™ 特别强调有氧运动，同时允许学生学习当前的舞步。...

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zujrbkhdofzv 发布于 2022-02-27 04:15

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什么是身体攻击™?(bodyattack™?)

身体攻击™ 是一项由品牌运动计划分销商莱斯·米尔斯在全球推广的锻炼计划。这是一种高强度有氧运动，旨在增强参与者的力量、敏捷性和耐力。高强度训练将有氧步骤与力量和健身训练相结合。课程以编排的方式进行，背景音乐强劲有力，以激发学生积极参与练习。任何身体健康水平适中的人都可以参加身体攻击™ 课程，在国际各地的运动水疗中心或俱乐部进行。。...

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hdbxhj 发布于 2022-02-27 04:00

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什么是ifbb健身？(ifbb bodybuilding?)

国际健美联合会（IFBB）于1946年由加拿大的乔和本·维德兄弟创立。这是一个国际非营利组织，通过健美和健身促进健康的生活方式。2004年，该组织投票决定更名为国际健美联合会；健身，保持IFBB的首字母缩写。参与者通常通过饮食和锻炼来最大化肌肉质量；他们参加国际单项体育联合会组织的比赛，以及奥运会等世界性的比赛。。...

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mmfban38143 发布于 2022-02-26 19:21

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什么是肉搏™?(bodycombat™?)

肉搏™ 是一种非战斗性的心血管健康音乐锻炼，来自多种武术学科，如空手道、跆拳道、跆拳道、太极和泰拳。虽然来自这些不同的形式，但为了开始学习身体对抗，没有必要了解其中任何一种™....

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lvfxxxh 发布于 2022-02-26 18:55

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什么是旋转®课程？(spinning® classes?)

Sping®课程是通常在团体环境下进行的室内自行车训练。这些由教练指导的课程包括在专门设计的固定自行车上执行的一系列动作和姿势，旨在复制户外自行车锻炼。Sping®有很多潜在的好处：它可以增强肌肉，促进心血管健康，并且可以适应各种健身水平。...

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nrpnpppprp997 发布于 2022-02-26 17:47

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什么是jazzercise®？(jazzercise®?)

Jazzercise®结合了有氧舞蹈动作和其他形式的运动训练。这种特殊的健身计划是由朱迪·谢泼德·米塞特在1969年发明的。20世纪70年代，当米塞特搬到圣地亚哥并开始在那里授课时，它开始流行起来。到20世纪70年代中后期，这项有氧运动项目已经成为一项成功的特许经营业务。新教师通过磁带或Misset教授的课程进行培训，Jazzercise®知识在美国和其他国家传播。。...

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ixpearfwtb 发布于 2022-02-26 13:14

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什么是瑜伽战利品芭蕾舞®？(yoga booty ballet®?)

瑜伽战利品芭蕾舞®是一项受欢迎的健身计划，包括瑜伽、身体塑造、冥想和舞蹈。该节目由吉莉安·克拉克和泰格·麦克唐纳创作。这个想法最初是在1998年以梦的形式出现在克拉克身上的。她与麦克唐纳合作，在视频中发布了该节目。...

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gsxxf2021 发布于 2022-02-26 10:23

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什么是zumba®健身计划？(the zumba® fitness program?)

Zumba®健身计划是一项基于拉丁音乐和舞蹈的高能量运动。它是由健身教练贝托·佩雷斯在他的家乡哥伦比亚发明的。20世纪90年代中期，佩雷斯来到他的健身工作室，却发现自己忘了带上他用来教健美操课的音乐。唯一可用的音乐是他车里的CD。他最喜欢的音乐是萨尔萨音乐和一些萨尔萨音乐的混合物。...

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nm1840xt2u7 发布于 2022-02-26 10:22

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什么是洛特伯克方法®？(the lotte berk method®?)

Lotte Berk Method&reg是由德国芭蕾舞演员Lotte Berk开发的练习。逃离纳粹迫害后，伯克在英国定居，并开始进行一系列旨在增强女性脊骨和核心的训练。伯克伤了她的背部，并设计了这些动作来帮助她自己康复。...

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klbc40620 发布于 2022-02-19 22:57

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什么是gyrokenesis®？(gyrokenesis®?)

Gyrokenesis®是一种运动方式，旨在补充其他类型的运动，以建立一个强大、健康的身体。它与Gyrotonics®有关，后者使用专门的设备和个性化的课程，有时也与普拉提相比。Gyrokenesis®的主要意图是打开和加强脊柱，以及身体的其他肌肉。热爱者认为，定期的Gyrokenesis®练习可以使人更加灵活和强壮，并在精神上更加集中。...

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wjfx5283 发布于 2022-02-19 15:30