【健身】的知识问答 - tl80互动问答网

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你可以在家里参加的10个最佳免费现场训练课程

不能去健身房或你最喜欢的健身班？在家里参加这些免费的现场训练课程，坚持日常健身。...

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脸颊喜欢贴近枕头发布于 2021-08-06 11:56

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与朋友一起锻炼的最佳社交健身应用程序

社交健身应用程序是保持责任感的最佳方式之一。下面是最好的社交健身应用程序，可以与朋友一起锻炼。...

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都还没认真发布于 2021-08-06 05:47

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凯旋摩托车公司推出了trekker gt电动自行车

英国摩托车制造商黛安芬摩托车公司发布了其首款电动自行车黛安芬Trekker GT。...

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碧了力牢念tfa 发布于 2021-08-06 05:16

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spotify现在将为您的训练配乐

Spotify想为你的训练配音，你所需要做的就是回答几个简单的问题。...

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txij3457 发布于 2021-08-06 01:30

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5个免费健身应用程序，建立定期锻炼的锻炼习惯

健身就是养成定期锻炼的习惯。这些免费应用程序以不同的锻炼方式激励你，帮助你健身。...

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7qHBA8Ku9 发布于 2021-08-05 23:39

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帮助你吃得更健康的8款最佳iphone和android应用程序

尽最大努力吃得更健康，过上健康的生活？这8款iPhone和Android应用程序可以帮助您实现目标。...

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zy5jv1769 发布于 2021-08-05 19:16

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如何建立一个你可以在任何地方做的锻炼计划

健康是至关重要的。不要痴迷于健身会员资格。你现在可以在家里或旅馆房间里免费锻炼。...

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来自哈哈星的我小燕发布于 2021-08-05 11:35

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这些健康课程可以在几周内提高你的健康水平

健康和全面健康的心态可以来自生活中最简单的事情。如果你正在浏览一些改善你自身健康的想法，请采纳这些想法。...

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flbf9505 发布于 2021-08-05 10:46

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本周我们回到战斗机飞行员训练

我们从本月的健身挑战开始，通过科学的七分钟训练，重温经典的家庭训练。本周，我们回顾一下加拿大5BX机构的历史，该机构最初是为驻扎在没有健身房或运动空间的地方的军事飞行员而发明的。我打赌我们中的很多人都能理解。...

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醉沉梦姣发布于 2021-08-03 11:36

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如何更好地保养你的运动服

当你脱掉汗流浃背的运动服时，你可能会想把它们和其他衣物一起扔进洗衣房。但高性能面料和任何有弹性的东西都得益于额外的关注。试试这些小贴士，让它们闻起来更香，更持久。...

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午夜迴发布于 2021-08-03 08:40

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锻炼的时候有多疼？

在新锻炼的第一天之后感到酸痛是很正常的，但也许你听说过一些恐怖的故事，有人因为一次超强度的锻炼而把自己弄得筋疲力尽，最后住进了医院。很有可能，你的疼痛是正常的，但下面是如何知道的。...

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m5346580 发布于 2021-08-03 08:23

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你什么时候能在健身房里看到个人记录？

如果这听起来很熟悉，请告诉我：你一直在训练做你的第一次引体向上，比方说，几周或几个月后，你终于成功了。好极了但是第二天或第二周，你尝试再次这样做，但现在你不能。你变弱了吗？你的训练真的没有回报吗？你是个失败者吗？你应该躺下来哭吗？...

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y905072347 发布于 2021-08-03 08:21

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在午休期间改善你的平衡

有没有想过你能保持平衡？今天的训练让你有机会学习这项技能。不过，它不会让你感到酸痛或出汗！这些练习都是关于神经肌肉训练：让你的神经和肌肉一起工作，这样你就可以精确地控制你的身体。...

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i7289711 发布于 2021-07-19 08:30

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利用午休时间锻炼体力，从坐着的时间里放松下来

坐在办公桌前工作数小时后，最好的办法是四处走动，以解开肌肉打结。更进一步，尝试“流动”式的体重训练，你可以让你的身体经历一系列不熟悉的动作，这些动作同时挑战、拉伸和锻炼你的肌肉。...

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dzgvlwh241 发布于 2021-07-19 08:12

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午休时只需10分钟和一把椅子，就能锻炼身体

这个会让你大汗淋漓，但绝对值得。如果你穿着很好的工作服，把它记在今天晚些时候用，或者拿上你的清理工具就走。...

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yartwyr09 发布于 2021-07-19 07:46

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