【健身】的知识问答 - tl80互动问答网

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健康(health)和健身(fitness)的区别

长期以来，健康和健身一直被等同起来并结合使用，似乎两者都意味着同一件事。充其量，两者都被认为是相互补充的，因此是健康和健身这一短语。我们中的许多人认为一个人从另一个人身上流出，如果一个人健康，他是健康的，反之亦然。然而，现实情况有些不同，健康只是决定一个人健康的整体参数的一个组成部分。一个人可能是健康的，但并不健康，而一个看起来健康的人可能根本就不健康。让我们仔细看看。...

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px62966 发布于 2020-11-03 14:32

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椭圆形(elliptical)和交叉训练器(cross trainer)的区别

当一个人决定做低强度的有氧运动来减肥和恢复体型时，有很多选择。人们可以看到健身房里有很多机器，目的是帮助人们努力减肥。椭圆机是一个通用术语，用于各种站立机器，包括交叉训练器，有人可以互换使用这些术语。然而，这两种机器之间有细微的区别，这两种机器都是用来进行低冲击力的锻炼来增强身体的。...

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eknk2098 发布于 2020-11-03 13:56

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徒步旅行(hiking)和行走(walking)的区别

步行是我们大家都知道的一种活动，因为它是我们用来四处走动的唯一运动形式。它不同于跑步，它是放松的，不需要我们付出任何特别的努力从一个地方到另一个地方。徒步旅行是另一种流动活动，许多人把它作为一种锻炼形式来进行，尽管也有许多人觉得它充满活力，充满乐趣和兴奋。徒步旅行时，即使是在自然环境中，也要步行。那么是什么把徒步旅行和步行分开的呢？让我们在这篇文章中找到答案。...

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cjfb982 发布于 2020-11-03 12:42

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军事的(military)和肩压(shoulder press)的区别

不管你是一个初出茅庐的健美运动员，还是一个健身狂，你一定听说过很多关于肩压的事。这是一项基本的举重训练，要求一个人举着杠铃举过头顶，手臂一直向上伸展。这是一种被认为是很好的锻炼上半身肌肉，虽然它是一种全身锻炼，有益于大腿和腿部。还有一个演习的名字叫军事新闻，看起来非常类似肩压。尽管有相似之处，但本文将讨论的两种健身操之间还是有一些不同之处。...

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俺事蔡鸡宁呢发布于 2020-11-03 10:23

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纺纱(spinning)和骑脚踏车兜风(cycling)的区别

这些天来，全国人民都非常注重健康。为了保持身体健康，他们采取了许多不同的锻炼方式。骑自行车是一种非常普遍和流行的方式，以获得心血管锻炼的同时，加强下半身肌肉。在固定自行车的帮助下，自行车既可以在室外也可以在室内进行。还有一个术语“纺纱”类似于骑自行车，现在很流行。本文试图找出自行车和纺纱的区别，以期对读者有所裨益。...

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mge992648 发布于 2020-11-03 02:04

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运动(exercise)和健身(fitness)的区别

人类的身体是为运动而设计的。如果一个人试图找出困扰人类的许多不同类型疾病的原因，他会发现这些疾病的根本原因是缺乏锻炼和快速的生活方式使我们大多数人远离自然。两个词，或者更确切地说是“锻炼”和“健身”这两个词，如今已成为所有想要再次健康的人的时髦词汇。这两个概念相互交织，一个接一个。让我们仔细看看运动和健身。...

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c685gu 发布于 2020-11-02 21:54

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撕开(ripped)和浅黄色(buff)的区别

健美运动员和周围的人在谈论不同的身体结构时，有很多术语使用。如果你最近去过健身房，你一定听说过“撕裂”、“发胖”、“巨大”、“瘦身”、“瘦身”、“大块头”等术语。有些人仍然困惑于被撕扯和发狂，因为他们认为这些是近乎同义词。但是，本文将讨论的是撕裂和buff之间的区别。...

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afua29395 发布于 2020-11-02 01:47

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重复(reps)和套(sets)的区别

一个练习的一个完整动作被称为重复动作，而几个这样的重复动作构成一套动作。...

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noozk153953 发布于 2020-10-25 20:28

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前面(front)和后蹲(back squat)的区别

举重是为了锻炼身体的肌肉和力量，有两种不同的举重姿势，称为前蹲和后蹲。这两种形式的举重运动都是为了发展大腿、臀部、臀部的肌肉，同时也为了加强腿部的韧带和肌腱而设计的。许多人仍然困惑于前蹲和后蹲，认为前蹲已经足够了。本文试图阐明这两种举重运动的区别。...

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你知道我叫什么67 发布于 2020-10-25 07:54

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硬拉(deadlift)和罗马尼亚死尸(romanian deadlift)的区别

举重是最受欢迎的健身运动之一，借助举重完成。杠铃从地上举到与站立姿势伸直的双手水平。这种举重练习被认为是一种很好的锻炼身体不同的肌肉群。罗马尼亚也有类似的举重运动，叫做罗马尼亚举重，当他们开始进行这种锻炼来锻炼肌肉时，这让很多人感到困惑。本文试图找出举重与罗马尼亚举重之间的区别，以消除那些初出茅庐的健美运动员心中的疑虑。...

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mechterrit 发布于 2020-10-24 09:00

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引体向上(pull ups)和仰卧起坐(chin ups)的区别

引体向上和下巴向上被认为是非常有效的锻炼身体的力量和肌肉的背部和二头肌。任何一个聪明的教练都会把这两个拉扯练习放在他的训练计划之上，如果他被要求建议锻炼背部和二头肌以及加强上半身。这两种类似的运动被认为是判断一个人身体状况和力量的标准测试。尽管这些牵引练习有相似之处，但在本文中将重点介绍引体向上和下巴向上的区别。...

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oh140207 发布于 2020-10-23 19:13

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军事出版社(military press)和顶压机(overhead press)的区别

有许多不同的练习是借助重量来保持身材的。军事新闻是用杠铃或哑铃进行的举重练习，被认为是一个人力量的真实反映，因此得名。还有另一种举重练习叫做举举举举举举举举举举举举举举举举举举举举举举举举举举举举举举举举举举举举举举举举举举举举举举举举举举举举举举举举举举举举举举举举举举举举举举。尽管有相似之处，但这两种举重练习之间还是有区别的，这将在本文中讨论。...

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一个人改变一个人丶发布于 2020-10-23 09:22

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