让孩子们在夏季休学三个月后重返课堂通常是一项挑战。即使是寒假休息几周后回到学校的过渡期也会让一些孩子陷入困境。而现在，随着全国各地的学校计划重新开学，许多家庭正面临着让孩子在家呆了一年后回到教室的所有转变之母。

按照混合时间表学习的孩子，一周进几次教室，在这里有点优势。他们至少花了一些时间在办公桌前，在现实生活中与同龄人互动，并从与老师面对面的交流中获益。对他们来说，每周5天而不是两天起床出门可能并不容易，但对他们来说，这可能比对孩子们，尤其是那些完全在虚拟环境中学习的年轻人来说，不那么刺耳。

对于那些即将离开家回到学校的孩子们（或者，对于幼儿园的孩子们来说，这是他们第一次上学），父母几乎没有宝贵的时间让他们尽可能地为他们的日常生活结构的剧变做好准备。但是现在你可以做一些事情来准备它们。

让他们习惯不跟你在一起

对于那些回到全日制学校的小孩子来说，最大的变化之一就是他们一天中有多少小时不再和你在一起了。

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“我认为这是从婴儿阶段到最终目标的角度来考虑的，最终目标是离开父母全天上学，”学习和发展中心的教育专家、儿童心理研究所学校和社区项目团队的乔迪·穆索夫说从一直和家人在家里呆在一起，到走出家门，独自一人在学校，这是一个巨大的飞跃。所以（考虑）父母是否有办法让孩子远离他们。”

这可能意味着允许一些小玩伴在朋友家里，或者让祖父母或其他家庭成员看他们几个小时，记住我们所知道的关于COVID-19的一切，并采取必要的安全预防措施。你现在可以安全地做任何事情让他们习惯于不在你的固定轨道上，这将有助于回到学校时间。

逐渐扩大他们的社交圈

现在孩子们生活中最缺少的一件事就是他们在学校与朋友和同龄人的日常社交活动。这将是一个调整，重新学习如何在一个群体中的行为，其中有不断的机会分享，轮流和谈判发挥。在尽可能安全的情况下，穆索夫建议家长们开始安排游戏时间，先是小组活动，然后再增加活动时间。

“有没有办法让一个孩子一对一地玩，然后和两个孩子玩，”她说，并不断扩大规模，让更多的孩子参与进来，以此让他们重新养成与多个孩子一起驾驭社交环境的习惯。

关注结构

根据你的个人情况，如果一个孩子现在正在学习，他们的生活可能有某种结构。但你也有可能做出一些让步，让每个人的生活都更轻松，这是可以理解的。不过，现在是时候开始考虑你的家庭在正常的上学日需要坚持什么样的结构了。

这可能意味着在某个特定的时间醒来，穿上衣服（不要整天穿着睡衣，抽泣），在开始一天之前一起吃早餐。或者现在，他们可以选择学习的顺序；但一旦他们回到教室，他们就得听从老师的安排。因此，促使他们首先处理最不理想的任务或任务，可以帮助他们缓解即将经历的失控状态。

另一个想法是：穆索夫说，她的孩子们现在的日程是混合型的，但去年春天，当他们都变成虚拟的时候，她喜欢在早餐后带他们出去散步。这是一种让他们呼吸新鲜空气，模拟他们每天步行上学的方式。

她说：“现在（通常）没有很好的时间表或结构，所以尽量增加时间表和结构的数量，这样对他们来说就不会那么令人震惊，特别是对那些难以过渡的孩子。”我们并不是真的要求他们过渡太多，所以他们没有练习这些技能。”

你甚至可以邀请附近的一些孩子加入你的行列，增加步行去学校或等公共汽车和建筑的联系。在一些额外的时间和其他孩子交往。

试着****

在一切正常的情况下，开始新学年最棒的部分之一就是第一天的期待“去买新的校服，挑选新的背包或午餐盒，以及购买所有新鲜的学习用品。

他们可能不需要新的供应品或衣服，但考虑选择一个新的东西，让他们选择帮助建立一个令人兴奋的回到人的学习，尤其是如果他们看起来紧张。一个新的午餐盒，甚至一些印有有趣图案的新面具，都能让他们期待回去。

要做的事太多了，可能没有太多时间去做。但即使你现在不能做到这一切，选择一两个你知道最有可能影响你的孩子的领域，也会有所帮助。最后，你知道你的孩子，以及他们是否（或如何）可能会在这种转变中挣扎。

记住，不管是好是坏，这对你来说也是一个重大的转变。经过一年几乎不变的时间在一起，分离将感到非常不安的每个人。