日子不好过。失业率超出了预期；学校不能决定如何安全开放，或者是否应该开放；我们在阻止第二波COVID-19病毒方面做得太糟糕了，以至于我们还在骑第一波病毒。我们中的许多人很幸运还能继续工作，他们会因为在家工作和适应可能远不理想的技术环境而发疯。

虽然我不建议现在就用一台价值2000美元的新笔记本电脑来增加你的预算（除非你真的需要一台新的），但至少允许你自己进行一次合理的升级来帮助你解决一个长期的技术问题对你的心理健康来说是值得的，尤其是如果你能在这一过程中学到一些新东西的话。

一直对你的愿望说“不”很容易

我知道，当我为钱而感到压力时，我往往会陷入一种坐立不安的状态。我的美味塔可钟午餐成了家常火鸡三明治。我的白天喝酒变成了周末喝酒（用普通的苏打水+酒的组合）。我从各种各样的心愿者那里买的所有东西都回到了“看不见，想不起来”的领域。

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现在很多人对未来感到焦虑，这是有充分理由的。他们现在可能有工作，但担心随时会失去工作。也许他们被困在一个对他们的精神健康有问题的生活环境中，比如说，必须在一个满是室友的房子里执行检疫规定。或许他们的生活在其他方面还不错，但一个简单的事实是，我们都处在一场没有结束迹象的大流行中，这本身就给他们造成了足够的压力。我带你去，真的。

你不必为了升级而破坏你的银行账户

但当我说“升级”的时候，我并不是指“新车的种类”——除非你已经上膛了，这就是你减压的方式。对于其他人来说，一个合适的升级可以是便宜和小的。你可以多多少少地做一些事情来满足你的个人预算和环境，但是如果你有能力，你不应该随意地阻止自己在你的愿望清单上买东西，因为大流行让你在精神上处于一个不好的位置。

由于我是一个极客，我最近用我的“我应该升级一些东西，试图改善我的心情，并最终完成一个项目”的方法来证明我的车购买售后后视摄像头的合理性。我没有像疯了一样花掉33美元，加上一些小工具的费用，但这是一个让我忙了好几个小时的项目。这是我教自己如何安装和连接的东西，而不是花钱让别人帮我做。

将采购与项目结合起来

如果你想让你的“升级”感觉是挣来的，就把它和一个项目结合起来：挑选你想买的东西，然后学习如何去做。这并不是说你不会从购买任天堂交换机的支架或新的餐盘中找到乐趣。但是，一个让你学会一些新技巧的项目，即使是简单的家庭维修，或者在你公寓的两个点之间架起以太网电缆来建立一个新的接入点，或者得到一个钻孔刷附件，并弄清楚如何使用它来深度清洁你的浴室，会让你觉得更有价值，而不像是冲动的消费。

换言之，你不太可能因为购物而感到内疚，从而减轻焦虑；你会得到一些你需要的东西来开始你一直想做的项目。一旦你完成了这个项目，你就会有一个新的玩具，一个从你的任务清单上划掉的任务，以及一种邪恶的成就感，这种成就感至少会持续一个星期，或者不管你用了多久，不管你刚刚做的是什么。

说真的。去挂一些你从来没来过的架子。学习如何构图。在一个总是有点暗的房间里重做灯光。买一个树莓皮和自动化你的房子。或者无视我所说的一切，去买过去两年你一直盯着的乐高套件。没事的。

我是一个基于项目的升级的大支持者，但我希望你也高兴。如果这意味着要订购你一直想买的艺术印刷品，甚至是你真正喜欢的连帽衫，那就去买吧。让自己快乐。允许自己升级，因为你应得的。也许有一天，当我们都恢复正常的时候，你可以拿起你愿望清单上的第二件来庆祝(我希望是蛋糕。）

你在隔离期间做了什么大的升级？我很想听一听（并在以后的帖子中发表）。让我在评论中知道，我很高兴告诉你我的另一个野生检疫冒险：学习如何**自己的以太网电缆。