你最不擅长什么运动?

我们都有不喜欢的运动。你们都知道我对木板的感觉。但是,有多少运动是我们最不喜欢的仅仅因为我们吸他们?...

我们都有不喜欢的运动。你们都知道我对木板的感觉。但是,有多少运动是我们最不喜欢的仅仅因为我们吸他们?

毕竟,如果你不擅长某件事,那就意味着你还不擅长。我过去讨厌跑山,但后来我学会了如何有效地跑山。一旦我不再害怕山地训练,我就开始进行大量的山地训练。你知道吗,我现在擅长爬山。

有时候,锻炼得更好是一个技巧问题。如果我想擅长抓举,我就得花很多时间和教练在一起。但其他时候,你所需要的只是一两次黑客攻击,或者换个角度。也许有一种心理技巧可以帮助我避免在板子中间感到无聊和气馁,或者在跑步机上跑步。

我们已经解决了一些关于Lifehacker的挑战性练习。我仍然发誓这项训练适合那些想要第一次引体向上的人(更新:我现在可以连续做七个!)我们已经向你展示了一条无需惊慌失措的跳箱之路,无论你从哪一级开始。那么告诉我们你还差什么,为什么。你需要心理训练、身体锻炼还是混合训练?如果你已经克服了一个可怕的运动,并把它变成你最喜欢的,告诉我们如何!

  • 发表于 2021-07-17 18:13
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  • 分类:健康医疗

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