这段视频显示了游戏玩家和电脑用户的手练习

如果你花很长时间连着键盘和鼠标玩游戏或工作,试试这些伸展运动。它们不仅会让你的手和手腕感觉更好,你可能会更快,更有效地玩游戏。...

如果你花很长时间连着键盘和鼠标玩游戏或工作,试试这些伸展运动。它们不仅会让你的手和手腕感觉更好,你可能会更快,更有效地玩游戏。

Levi Harrison博士在上面的视频中提供了一些技巧和简单的练习,包括整手练习和特殊的拇指练习。

(顺便说一句,如果你担心重复性应激损伤或腕管综合征,你还可以做其他运动。)

游戏玩家手+手腕练习| YouTube

  • 发表于 2021-07-20 15:00
  • 阅读 ( 113 )
  • 分类:生活方式

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