杰森·席尔瓦很难给他贴上一个标签，他被称为未来主义者、“创意DJ”、表演哲学家等等。他广受欢迎的系列影片《敬畏的镜头》是对科学和哲学的电影探索，他还主持了国家地理频道的脑力游戏。

毫无疑问，杰森有折衷的理想和抱负，有着独特的职业道路；他是如何取得他多样化的成就的？我们赶上杰森，了解他的背景，他的方法，以及他是如何工作的。

地点：纽约/旧金山/伦敦/阿姆斯特丹。。。有时是迈阿密。目前的工作：主持Nat Geo上的BrainGames电视连续剧和Awe网络连续剧的创作者/解说员/全球主讲人/最能描述你工作方式的未来主义词汇：认知狂喜当前的移动设备：iPhone当前的电脑：MacBook Pro

成为未来派意味着什么？

人们开始称我为未来学家，因为我对“技术奇点”的概念做了很多内容，在那里我呼应了雷·库兹韦尔和凯文·凯利关于技术、创新和自组织的想法。我把我的工作描述成数字DJ，是因为我把现有的想法重新组合成新的表达方式，希望能给新的观众介绍这种令人费解的东西。

什么样的应用程序/软件/工具你离不开？

iTunes提供音乐灵感，YouTube和Vimeo提供视频内容，Twitter提供偶然发现的创意。

YouTube无处不在，因此必须在那里出现。Vimeo是一个更具策划性的艺术家和设计师的观众群，所以你更容易达到喜欢的想法。如果可能的话，在这两个平台上都很好。

你如何使用twitter作为“偶然发现想法”的来源？

仔细考虑该跟随谁是一种预料之中的意外。使用其他人的思想作为“内容过滤器”意味着你的Twitter流成为这些人思想所在的数字轨迹。你可以瞥见他们的流浪。你还受益于许多聪明的头脑共享的认知带宽，为你分担过滤无尽媒体流的劳动。如果这些人以前的想法给你留下了深刻的印象，他们会通过自己选择的微博再次给你留下深刻的印象。

你的工作区是什么样的？

笔记本电脑/音乐/超移动/酒店客房。我在任何地方工作。

普通的酒店Wi-Fi肯定是个问题。我有一个笔记本电脑连接卡，以防万一，可以通过AT&T的LTE信号连接。当你在国际旅行时，你总是可以依靠咖啡馆的文化来提供足够的空间让人们坐在那里观看，让风在一阵阵电子邮件之间飘荡。当拍摄令人敬畏的照片时，我们通常会预订一个能让人感觉到自己在别处的地方。我最喜欢在阿姆斯特丹拍摄令人敬畏的照片。荷兰人似乎真的有工作/生活的平衡，我喜欢他们的自行车世界。AirBNB也改变了旅游业，那些公寓总是有很好的Wi-Fi。

你最省时的捷径是什么？

好好睡吧！如果你休息的话，你的机能会更好更有效。

你最喜欢的待办事项列表管理器是什么？

我的iPhone上只有我的记事本。

除了你的**和电脑，还有什么小玩意你不能没有，为什么？

额外的电池组为iPhone Mophie的8充电单元。我想这是最重的。需要能够榨汁！对于敬畏的镜头，我们使用Avid编辑，我们在佳能5D上拍摄

什么是令人敬畏的镜头这是怎么发生的(shots of awe how did it come about)？

Shots of Awe是我的数字肥皂盒，这是一个我经常描述为“哲学浓缩咖啡镜头”的网络系列，在这里我探索人类状况的各个方面：未来主义、技术、形而上学、存在主义、爱情、性等等。格式是2-3分钟的意识流和想法联想。令人敬畏的镜头的目的在于一件事：诱导认知狂喜，一种“强烈智力愉悦的令人兴奋的神经风暴”，媒体在最佳意义上是毒品。这些视频引起了观众的共鸣，已经被看过900多万次，并被罗恩·霍华德、理查德·布兰森、利奥·迪卡普里奥、美国宇航局、马克·鲁法洛等更多人在推特上转发。

敬畏的镜头是如何产生的？它是从一个想法开始，然后是一个剧本，还是更流畅的东西？

《敬畏的镜头》的**风格需要创造一种“流动状态”。。。非常类似于爵士乐即兴或自由式说唱。据说，流态通过明显抑制大脑的外侧前额叶皮层，消除了内心的批判，允许“思想上的蝴蝶效应”。一旦你进入了一个流动状态，你就完全进入了思维漫游模式，你创造了你从未有过的思想联想，这就是思想碰撞爆发的空间，你开始引导一种存在的爵士乐。我所想的一切突然联系在一起，新的模式出现，伴随着狂想曲和清晰感。这是幸福。

举办智力游戏改变了你的工作方式吗？

脑力游戏当然比我的网络系列要长。。。电视仍然是一个更大的承诺。需要在拍摄和我的旅行/主题演讲日程之间找到平衡。

你比别人更擅长什么日常工作？你的秘密是什么？

一致性。我创造了一些规则和模式，并在很大程度上坚持这些规则和模式，包括健康的饮食、持续的锻炼等。秘诀是致力于执行高功能。可能有点强迫症。这样我就能做得更好。

什么样的饮食和运动规则？

只要有可能，瘦肉蛋白，豆类，小扁豆和糙米。避免加工碳水化合物和糖。我的锻炼习惯与我自己的体重有关：引体向上、俯卧撑、杠铃等等。我曾经做过一些抱石和攀岩，并爱上了用自己的体重而不是体重来锻炼。

你说“对高执行职能的承诺”是什么意思？

《****》最近的一篇文章说，大脑在“思维漫游模式”和“执行功能”之间切换，前者是我们获得最佳想法的地方，后者是我们执行和应用想法的地方。学会掌握这一转变，能够向富有创造力的狂想曲敞开心扉，但是能够将这些见解应用到工作中是至关重要的。如果可能的话，我会把我的一天分成这两种生活方式。

我的一天从执行功能开始，然后进入精神游荡模式，最后以两者的融合结束。这有点难解释，但本质上是要适应各种意识状态，并尽可能地使用每一种状态。

你工作时听什么？

绝对喜欢电影。《盗梦空间》的音轨《时间》是最受欢迎的。也喜欢我的原声。

什么是你现在在读什么(you currently reading)？

古老的复兴和贪婪的大脑。

你更内向还是外向？

特定部位外向型。通常是内向的。

你的睡眠习惯是什么样的？

更喜欢午夜左右睡觉，早上9点左右醒来。。我需要提前几个小时上床睡觉，这样我可以在看电影的时候放松一下。

填空：我很想看到你回答同样的问题。

丹尼博伊尔。

你收到的最好的建议是什么？

**是你的指南针。而且要友善。

《我是如何工作》系列邀请英雄、专家和精力充沛的工作人员分享他们的捷径、工作空间、日常生活等等。每隔一个星期三，我们都会有一位新的客人，还有一些小玩意、应用程序、提示和窍门，让他们保持活力。有你想看到的人，或者你认为我们应该问的问题吗？给安迪发邮件。