麦当劳五大健康食品
它们可能不是地球上最健康的食物（事实上，我们可以保证它们不是），但它们是你在当地麦当劳能找到的最好的食物之一。
汉堡-250卡路里-9克脂肪（3.5克sat）-520毫克钠
绝对没有理由像喂六胞胎一样吃东西；原来的麦当劳汉堡包是菜单上价格最合理的项目之一，对你的身体也是合理的。它很便宜，是经典的，它的热量是双四分之一磅奶酪的1/3，脂肪是双四分之一磅奶酪的1/5。回归最佳与最差快餐：麦当劳版
烤牧场小吃包-270卡路里-10克脂肪（4克饱和脂肪）-830毫克钠
当然，零食包装可能会赢得健康竞争，因为它们比巨无霸（比如）更轻，但你不能因此责备它们。这种烤牧场快餐包装是最健康的包装。即使有酱汁，它也只占麦当劳菜单上油腻食物的一小部分。回归最佳与最差快餐：麦当劳版
麦乐鸡块（6份）-280卡路里-17克（3g饱和）-600毫克钠
另一种麦当劳的经典做法是，麦乐鸡块可能不是地球上最健康、最新鲜的肉，但与精选鸡肉和其他价格更高的“优质”产品相比，它们的热量更高。回归最佳与最差快餐：麦当劳版
西南沙拉配烤鸡-320卡路里-9克脂肪（3克sat）-960毫克钠
麦当劳的沙拉可以算是洗过的。点一份加料的凯撒沙拉，你就可以从麦当劳最不健康的食物清单中选一个汉堡了。然而，西南沙拉即使不加调料也相当美味。加上调味品，你仍然只增加了100卡路里和6克脂肪。回归最佳与最差快餐：麦当劳版
菲力鱼-380卡路里-18克脂肪（3.5克饱和脂肪）-640毫克钠
与许多其他听起来健康的菜单项目不同（这是鱼！）但不是（该死的鸡肉三明治），菲力鱼三明治是健康意识强的人的不错选择。我们甚至不会说鱼肉三明治对你的好处几乎等同于快步行走和一杯新鲜蓝莓，但与其他三明治相比，380卡路里的菲力鱼是一种轻量级的填充物。回归最佳与最差快餐：麦当劳版
- 发表于 2021-07-29 01:01
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- 分类：互联网
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