全年保持健康
随着工作和学校的恢复以及全国许多地区的感冒，这个季节你比以往任何时候都更有可能患感冒或流感。如果你想保持健康，《读者文摘》建议你避免用指尖触摸脸。相反，用你的指关节；他们没有那么多的细菌。随身携带洗手液。经常更换牙刷，尤其是生病后。你也可以用微波炉消毒你的牙刷（在高温下10秒）或将其储存在过氧化氢中（确保在使用前冲洗干净）。保持窗户打开，如果只是一点点，以鼓励新鲜空气的流动。
研究还表明，大蒜补充剂有助于预防感冒的侵袭。放松它可以减少压力，从而降低你对感冒的易感性。把纸巾放在人在的地方，以防万一。你用什么方法预防疾病？让我们在评论中听到它。
预防感冒和流感的小贴士[读者文摘]
- 发表于 2021-07-30 20:53
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- 分类：互联网
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