由Eszter Hargittai撰写

正如杰瑞·宋飞（Jerry Seinfeld）曾经指出的那样，在葬礼上，大多数人宁愿呆在棺材里也不愿致悼词，因为公开演讲比死亡更能让人感到压力。但是演讲并不一定是一件可怕的事情。

无论你是在当地图书馆演讲，向同事介绍工作进展情况，还是向一大群陌生人演讲，都有一些简单的步骤可以帮助你和听众更好地体验公开演讲。

演示文稿格式

在你开始计划你的演讲之前，从组织者那里了解你有多少时间，以及他们对你演讲的设想。你是小组成员还是单独发言？你是参加例会还是晚宴演讲者？你有15分钟还是一小时？他们喜欢留时间提问吗？如果是，这是否来自于您被报价的分配时间？了解对你的期望是很重要的，这样你就可以做好充分的准备，而不必在最后一分钟因为意想不到的后勤问题而匆忙调整你的谈话。

观众

获取有关谁将参加您的演示的信息。公司负责人会在那里，还是仅仅是同事？所有参与者都是该主题的专家还是会有新手出席？是否有一个代表不同背景的混合群体，或者每个人在技术问题上意见一致？根据观众的不同，你必须花一些时间对材料提供不同程度的背景知识，并解释某些概念。

位置

如果你有机会，在演讲之前先看一下地点。这将有助于你形象化事件的背景，并确保你不会被空间的特殊性弄得措手不及。

外卖信息

如果有人错过了你的演讲，让电梯里的一位听众总结一下，你希望那个人说什么？专注于这个信息。从这一总结开始，围绕它构建您的演示文稿。

概述

一旦你对演讲的主要内容有了概念，就花些时间思考一下整个演讲的结构。你所涵盖的所有材料都应该有助于有效地传达你的核心信息。首先写一份演讲提纲，包括主要部分和小节。

强有力的开端

你演讲的前几分钟应该是准备得最充分、最精彩的。你想有个好的开始。这些可能是最紧张的时刻，所以最好不要把任何事情留给机会。通过充分准备，你可以自信地传达信息。很重要的一点是，尽早确定你已经做好准备，值得人们关注。

动机

花一点时间提前谈论你的信息的灵感和重要性。听众首先应该了解一下是什么激发了你的工作或项目。对你来说可能是一个吸引人的话题，对下一个人来说可能不是，所以不要想当然地认为人们对你正在讨论的问题感兴趣。解释为什么他们应该注意，以及为什么你的评论很重要。

时机

人们很少愿意在规定的时间内听别人说话。很少有人是如此出色的演讲者，以至于听众对他们的了解不够。不要以为你是少数人中的一员。按时结束你的演讲。为了达到这个目标，请某人给你时间提示，指出你什么时候还有五分钟，什么时候还有两分钟，什么时候没有时间了。一旦你接到最后通知，你就应该停止说话。

演讲者的一个常见陷阱是在演讲中添加毫无准备的开场白。向前面的发言者讲话的诱惑很大，但要小心。如果分配给你的总时间是15分钟（这是一个有很多演讲活动的频繁限制），那么添加一个3分钟的介绍（更不用说更长了！）会占用你20%的时间。然而，这是从来没有人在他们的谈话中提到的。要么为此做好准备，要么放弃在最后一刻添加评论的诱惑。

灵活性

组织你的演讲，并充分了解它，以便根据情况灵活地跳过某些部分或扩展其他部分。例如，如果您确实添加了最后一分钟的介绍（如前一点所述），请灵活地跳过准备内容的一部分。

信心和热情

你被选为演讲者是因为你知道你的主题。确保你在演讲中表现出自信。不要为你没有带的东西或你不知道的东西道歉。相反，专注于你能谈论的内容，自信地讨论材料。这并不意味着你应该傲慢或傲慢。这意味着你应该看起来舒适的覆盖材料。

一定要喜欢你的演讲，并表现出你对内容的热情。你对这个话题的兴趣会有感染力，可能会吸引更多的听众。

问答环节

如果有问答环节，那么一定要始终保持礼貌。感谢人们提出的问题，并随时表扬他们的优点。如果你不确定如何回答一个问题，那么请对有见地的评论表示感谢，并注意你将对此进行调查。

熟能生巧

将演讲练习几次：如果你经验不足，就多练习，如果你是一个经验丰富的演说家，就少练习。把演讲交给不在你的领域，也不熟悉材料的人会特别有帮助。这有助于了解您的谈话是否过于狭隘或过于技术化。这样的练习不必涉及整个演讲，它可以包括告诉某人你的演讲大纲。

不要逐字写出材料，也不要计划阅读课文，即使你已经全部写下来了。把课文写出来并记住其中的一部分会限制你。记住谈话的结构和大纲，但不是每个单词。

联系方式

最后，向观众提供一些联系信息，包括电子邮件地址和网站（如适用）。提到你欢迎人们的反馈，他们可以在会议结束后或通过向你发送电子邮件自由地向你提问。

你有没有更多的小贴士可以让你的下一次公开演讲不那么可怕？请在lifehacker.com的评论或提示中告知我们。

LIFHHACER撰稿人Eszter Hargittai是西北大学的博主和助理教授。她经常在美国和世界各地发表演讲，介绍她对人们使用互联网的研究，并有在课堂上教学的经验。她感谢西北大学的同事Lisa Margulis就本文中列出的演示技巧进行了头脑风暴。