当我读到马里兰大学的一项统计数据时，六岁到十二岁的孩子每天只花二十四分钟做家务，从1981岁开始下降了25%，我的第一个想法是：“这些孩子在哪里找到了二十四分钟？”

责怪背靠背的课外活动、课后辅导课、父母第一次就要把事情做到完美的需要（因为谁有时间重做呢？），或者外包帮助的便利，但事实是，今天的孩子比前几代人花在做家务上的时间要少得多。显然，这很重要。

哈佛基金会的一项研究表明，童年时做更多家务的人在以后的生活中更快乐。明尼苏达大学的Marty Ros**ann，通过对孩子和家务（PDF）的纵向研究数据进行分析，发现“在20岁左右的年轻人成功的最佳预测”是他们在三岁或四岁时是否参加家务。家务可以让孩子们有更好的判断力，减少冲动，帮助他们更了解别人的需要。没有人天生就具备这些技能，相反，他们必须学习和练习，一次只擦一次垃圾桶盖。

《如何抚养**》一书的作者朱莉·莱思科特·哈伊姆斯（Julie Lythcott Haims）对《科技内幕》（Tech Insider）做出了这样的精辟总结：“通过让（孩子）做家务——倒垃圾，自己洗衣服，他们意识到我必须做生活中的工作，才能成为生活的一部分。这不仅仅是关于我和我此刻需要什么，而是我是一个生态系统的一部分。我是一家人。另外，你的孩子不会是那个20岁的大学生，他茫然地盯着洗碗机，不知道这些按钮是干什么用的。

以下是按年龄组列出的孩子们可以做的家务。但是，你如何让家务成为孩子们生活中自然的一部分，而不是让他们不得不被贿赂或威胁去做的事情呢？这需要转变观念。这就是父母如何对待每个年龄段的孩子的家务：

幼儿和学龄前儿童：利用他们天生的热情作为杠杆

小孩子想做大人物做的每件事，所以用他们的热情建立一种“每个人都投入”的心态，即使他们“帮助”的方式意味着你要做更多的工作。Lythcott Haims在《如何抚养成年人》一书中写道，“如果培养生活技能意味着你知道你的孩子可以给自己倒一些橙汁，如果他洒了，就可以把它清理干净，那么职业道德意味着知道当别人洒了什么东西时，你的孩子会参与其中并提供帮助，而不是想着‘这与我无关’，然后走开。”

小学生：保持低期望

在《连线》上，劳拉·格雷斯·韦尔登（Laura Grace Weldon）写到了她七岁和九岁的孩子正要洗地板的时候，他们的一个邻居朋友敲门，要求玩。她从来没有做过家务，也没见过孩子们做家务，她请求被包括在内。

我给了他们一桶肥皂水，他们用抹布开始工作，膝盖像螃蟹一样在潮湿的地板上滑行，随着地板越来越湿，他们的滑行变得缓慢，咯咯地笑着。他们的方法对我来说无关紧要。我抱着孩子，一边给蹒跚学步的孩子转移注意力，一边削土豆，一边完成一个与工作有关的电话。我很确定当他们完成的时候，地板会干净一些。他们用毛巾擦干，用适当的呼噜声和**声把家具搬回去，然后倒在沙发上。他们看起来完全放松，就像人们对出色的工作感到满意一样。当我放下电话时，我进来感谢他们。他们很欣赏地板上的光线，并提醒我们的孩子把小口杯放在桌子上。

这里的一个外卖是与不完美保持平和。是的，你的孩子削土豆皮可能需要六分钟，而且土豆皮上还会残留一些皮，但不管怎样。在她的书中，Lythcott Haims补充道，“如果你让他们做一些事情，然后对每一步都进行微观管理，对他们来说是没有乐趣的。他们不会像你所接受的那样做得很好或很有效率，但他们会随着时间的推移越来越好。”

中学生：帮助他们积极主动

不要给你的孩子一张待办事项清单，而是鼓励他们环顾四周，问：我还能做些什么，帮助他们变得积极、独立、始终为家庭成员做出贡献？Julie Lythcott Haims写道，“到了这个年龄，你可以通过让孩子预测任务中涉及的下一步或相关任务的最长顺序，而不是等待别人告诉你下一步该做什么，进一步培养孩子的职业道德。你可以问，‘我想确保下次垃圾不会溢出。’。对此我们能做些什么？”

高中生：给他们大项目

青少年几乎可以做成年人能做的任何家务，但许多父母仍然保护他们不去做最费力的工作。让他们为他们的妹妹组装新自行车，或者建造宜家梳妆台，或者重组**。最后，他们可以看看自己的作品，然后想，我做到了。成堆的育儿书籍说，孩子们不应该因为做日常琐事而得到父母的报酬，尽管他们可以通过做一些超出父母要求的工作来赚取额外的收入。

与任何年龄的孩子一起做家务的其他一些技巧：

• 与他们并肩工作。坐在沙发上看Netflix时不要发出指令。这是一个家庭的努力。
• Lythcott Haims写道，期待他们的帮助。不要用冗长的解释来证明你的要求。一句简单的“我需要你的帮助”就足够了。
• 感谢他们，但不要过分赞扬他们。折叠衬衫不需要金星。