我们的父母有责任传授孩子成为成功成年人所需的基本技能，比如游泳、自己洗衣服或做健康的饭菜。真正的问题是你应该什么时候教他们？以下是孩子们在自己搬出去之前应该学习的技能的年龄指南。

所有的孩子都是以不同的速度发展的，因此，重要的是要考虑到他们的兴趣、成熟程度以及年龄。但是下面的年龄范围可以帮助你了解你的孩子什么时候会在发展中准备好学习新技能。毕竟，你不想突然发现自己和一个不懂卫生的大学生在一起。如果你想让你的孩子在步入现实世界时变得更加独立和自信，那就教他们这些技能吧。

遵循睡眠规律：1到6岁

是的，良好的睡眠卫生是一项生活技能，我们中的许多人在童年时代就一直在努力。当你的孩子还在蹒跚学步时，你可以开始教他们遵守一个固定的就寝时间（这也是我们成年人所需要的）。

尝试四个B：洗澡、刷牙、看书和睡觉，并在一周中的每一个晚上尽可能地遵循常规。一旦你的孩子在6或7岁左右，他们就可以按照自己的习惯睡觉了。然而，你可能不得不不断提醒他们要遵循常规，这样他们每晚就可以得到所需的9-11个小时的睡眠。当他们十几岁的时候，你可能还得继续唠叨他们，他们变成了夜猫子。

开始游泳：1到6岁

孩子们可以在任何年龄都学会舒适地进入水中享受水，但美国儿科协会（AAP）建议家长在孩子们至少1岁之前再上正式的游泳课。AAP说，并非所有1-4岁的孩子都需要上游泳课，但要考虑的是，根据孩子在水上的频率等因素来考虑。

美国红十字会的游泳和水上安全技能表（PDF）说，从6个月到3岁左右，幼儿可以学会基本技能（红十字会1级和2级），如潜入水下、漂浮和滑翔。

学完1级和2级技能的学龄前儿童（4岁和5岁）可以学到更高级的3级技能，这需要协调他们的手臂和腿以及踩水。

红十字会为6岁及以上的儿童推荐了三个技能水平：中风发展、中风改善和中风改善。基本上，更多的协调和技能使用他们的胳膊和腿在水中移动，他们成为熟练和自信的游泳运动员。

基本烹饪：2岁及以上

你的孩子可能不会是下一个大厨师，但掌握基本的烹饪技能将是一个巨大的帮助以后的生活。无论他们多大年纪，都要让他们参与厨房的工作，他们可能会吃得更健康，尝试更多的新食物（不太可能挑食）。学龄前儿童可以测量配料，搅拌面糊，并帮助组装比萨饼。6到8岁的孩子可以使用微波炉、烤箱和开罐器等电器和工具，只要你教他们如何安全使用(孩子友好的厨房工具，如好奇厨师也有帮助。）未成年人可以开始学习基本的刀技能，并在你的监督下在炉子上或使用烤箱做饭，青少年可以为家庭做饭。查看下面链接中的图片以获取更多建议。

骑没有训练轮的自行车：3到8岁

大多数孩子5岁左右学会骑自行车，但孩子们可以早在3岁或8岁（或更大）时学习。儿科医生文森特伊内利在About.com上解释说，除了发展技能，还有一个安全的空间可以骑，知道其他骑自行车的人是影响孩子们何时学习的东西。

HealthyChildren.org说，大多数孩子在3岁左右就可以骑三轮车了。在普通自行车上训练轮子可以帮助孩子们习惯用腿来蹬，但它们可能不是必需的，正如一位自行车店老板告诉我的那样，它们成了大孩子的拐杖。雷展示了如何教你的孩子在一个下午骑自行车。

在无人监督的情况下刷牙：6到8岁

我们拥有的最强大的技能和习惯通常是在生命早期形成的，这包括良好的牙齿护理。美国牙科协会建议家长在孩子3岁以下的时候给孩子刷牙，并在3到6岁的时候监督孩子刷牙。6岁以后，你的孩子就可以自己刷牙了。不过，你的儿科牙医可能会有不同的建议，高露洁说，大多数孩子要到8岁左右才能自己刷牙。这是一个运动技能和协调的问题，更不用说动机做一个彻底的工作(口头回答报告说，11岁的孩子只刷了50%的牙齿表面，而18岁到22岁的年轻人刷了67%的牙齿表面也没有多大改善。）

你可以用牙菌斑暴露片来激励你的孩子刷得更好。在刷牙前或刷牙后咀嚼，这些药片会使牙齿上残留的所有牙菌斑呈现明亮、醒目的颜色（恶心！）。孩子们将能够更好地瞄准牙菌斑可能隐藏的地方。

自己系鞋带（或鞠躬）：6到8岁

别笑，现在系蝴蝶结已经是一门失传的艺术了，比起普通的鞋带，更多的童鞋都是用尼龙搭扣的。如果你永远都不考虑鞋带的话，这是你可能已经完全忘记的技能之一。就像刷牙一样，孩子们往往拥有运动技能和协调能力，能够在6岁到8岁之间系好自己的鞋子。正如父母所说，如果孩子有处理小按钮或画简单的木棍数字的灵巧性，他可能已经准备好自己系鞋带了。

试着用跳绳教你的孩子如何系鞋带。也许当他们年纪大了，更熟练了，他们可以有乐趣学习打有用的结，更有效和更强大的鞋结，如礁结或超快速伊恩结。

理财：6岁及以上

一旦你的孩子长大到可以拿到零用钱，并且了解了钱是如何运作的，他们就可以开始学习理财技能了。这是一个很好的时间来教他们在买东西之前要等待，并区分想要和需要。6岁到10岁的孩子可以学习比较购物，当你在商场或网上购物一起，他们可以登录到一个储蓄帐户，你与他们开跟踪他们的钱。青少年应该学习复利和信用卡的工作原理。如果青少年从暑期工作中赚钱，他们就可以开始投资罗斯个人退休账户。查看每个年龄组的更多指南。

自己洗衣服：8到12岁

小孩子在没有监督的情况下可能无法操作洗衣机，但他们当然可以帮忙洗衣服。他们可以叠毛巾，把自己的衣服放好，学会不要把脏衣服扔在卧室地板上。这只是一个开始，直到他们长大到可以舒服地自己洗衣服，或者更好的是，帮助洗家务。

妈妈的洗衣谈话-一个专门为洗衣的乐趣网站-有一个关于洗衣任务的年龄指南，说11到12岁的孩子已经足够大了，可以负责大部分的家庭洗衣。再说一遍，这取决于你的孩子。《妈妈的生活》博客作者杰西卡·费舍尔（Jessica Fisher）说，她家里8岁及以上的人都能操作洗衣机，并能出色地完成自己的洗衣工作。她建议给洗衣机和烘**贴上标签，让孩子们知道什么设置才是“正确的”，并设立一个洗衣房，让每个人都清楚什么时候需要洗衣服。

使用地图和公共交通工具：6至13

只有六七岁的日本学生自己乘坐公共交通工具。在美国，我们分为两组，一组说如果孩子不满13岁，就不应该单独在公共汽车站等，另一组说父母让他们9岁的孩子单独乘坐纽约地铁。当然，日本和美国是一个截然不同的地方，但是****上学路线中心说，一般来说，孩子们要到10岁才准备好独自过街。但是，除非当地法律反对，这件事由你决定。你的孩子有多独立，他或她对基本安全规则的了解程度如何？他们不仅对如何与陌生人打交道，而且对如何安全地过马路有多自信？孩子们在你的地区走动有多容易和安全（郊区街道有步行警卫，与繁忙的城市环境不同）？我开始自己坐公交车上高中，我觉得对很多孩子来说，12岁还不算太小，这当然取决于孩子和所在地区。

不管你是否让你的孩子一个人步行去学校，或者在那里坐公共汽车或火车，当他们上小学的时候，开始教他们如何阅读地图和找到自己的路。开车送我女儿从不同的事件回家，我曾经和她玩游戏，她将不得不选择在哪里转向或是否前进。我们迷路了好几次，但现在她知道了重要的地标，在我问她“如果那家店关门了怎么办？”——重要的街道名称。你也可以在地图上一起规划地铁或汽车旅行路线。

照顾另一个活物：6岁以上

宠物对孩子来说是很好的伴侣，但他们可能并不总是温柔地对待对方，这就是为什么阿斯帕卡、兽医布奇·施罗耶博士和列克星敦人类社会向列克星敦一家建议，父母应该等到孩子6岁以后再养宠物。你可以先给小孩养一条金鱼或沙鼠，然后再养狗或猫，但即使是未成年的孩子也可能需要一些监督，然后才能对宠物完全负责。

2岁的孩子可以被介绍到园艺和植物护理，你可以让你6岁的a（耐寒）自己的植物来教导她的责任。

还有兄弟姐妹和保姆。就像上面提到的其他技能一样，这取决于你孩子的成熟程度。法律上允许孩子独自呆在家里的最低年龄在6岁到14岁之间，所以先看看你所在州的法律，看看他们是否足够大，可以在家里无人监管。如果他们没有，他们显然不应该照顾其他人。除此之外，很多人在十几岁或十几岁的时候就开始照看孩子了。请记住，在某些地区，如英国和安大略省，如果保姆不满16岁，父母可能会对孩子发生的任何事情承担法律责任。

年龄不应该是学习这项技能或任何其他技能的决定性因素，所以在选择何时教孩子时，要记住孩子的发展。你可能会惊喜地发现，如果你给孩子一个机会，他们早就准备好做比你想象的更多的事情了。

尼克·克里斯库洛的插图。

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