不同于空气温度，它告诉你周围的实际空气有多热或多冷，表面温度告诉你你的身体认为空气有多热或多冷。表面温度或“感觉像”温度考虑了真实的空气温度加上其他天气条件（如湿度和风）如何改变空气的感觉。

不熟悉这个术语吗？更有可能的是，这两种表观温度——风寒和热指数——更容易识别。

热指数：湿度如何使空气感觉更热

在夏天，大多数人关心的是每天的高温会是什么。但是如果你真的想知道它会变得多热，你最好注意热指数温度。热指数是衡量室外温度和相对湿度的综合结果。

如果你曾经在华氏70度的晴天出门，发现感觉更像是华氏80度，那么你已经亲身体验了高温指数。下面是发生的情况。当人体过热时，它通过出汗或出汗来冷却自己；然后通过汗液的蒸发将热量从体内排出。然而，湿度会减慢这种蒸发的速度。周围空气中的水分越多，通过蒸发从皮肤表面吸收的水分就越少。蒸发越少，身体排出的热量就越少，因此，你会感觉更热。例如，86°F的空气温度和90%的相对湿度会让你觉得门外有105°F的蒸汽！

风寒：风把身体的热量吹走

与热指数相反的是风寒温度。它测量了当风速与实际空气温度相结合时，室外感觉有多冷。

为什么风让它感觉凉爽？嗯，在冬天，我们的身体（通过对流）加热靠近我们皮肤的一层薄薄的空气。这层热空气有助于我们与周围的寒冷隔绝。但是，当寒冷的冬季风吹过我们裸露的皮肤或衣服时，它会带走我们身体的热量。风吹得越快，热量带走得越快。如果皮肤或衣服是湿的，风会更快地降低温度，因为移动的空气比静止的空气蒸发水分的速度更快。

表面温度会对健康产生真正的影响

虽然热指数不是一个“真实”的温度，但我们的身体对它的反应就像它一样。当热指数预计连续2天或更长时间超过105-110°F时，NOAA国家气象局将为某一地区发布过热警报。在这些明显的温度下，皮肤基本上无法呼吸。如果身体过热到105.1°F或更高，则有患中暑等热病的风险。

类似地，人体对风寒造成的热量损失的反应是将热量从内部区域转移到能够保持适当体温的表面。这样做的缺点是，如果身体无法补充失去的热量，就会出现核心体温下降。如果核心温度降至95°F以下（维持正常身体功能所需的温度），可能会发生冻伤和体温过低。

表观温度什么时候开始

热指数和风寒温度只存在于一年中的某个时间和任意几天。什么决定了这是什么时候？

当。。。

• 空气温度为80°F（27°C）或更高，
• 露点温度为54°F（12°C）或更高，以及
• 相对湿度为40%或更高。

当。。。

• 空气温度为40°F（4°C）或更低，并且
• 风速为3英里/小时或更大。

热指数和风寒图

如果风寒或热指数被激活，这些温度将显示在您当前的天气中，以及真实的空气温度。

要了解不同的天气条件如何混合形成热指数和风寒，请查看国家海洋和大气管理局（NOAA）提供的热指数图和风寒图。