即兴演讲是你必须在没有太多时间准备的情况下发表的演讲。在生活中，这可能发生在你参加特殊活动时，比如婚礼或庆典。在学校里，老师们用即兴演讲作为家庭作业，帮助你培养沟通技巧，帮助你为未来生活中的惊喜做好准备。

从学生的角度来看，这可能看起来是一个残酷的把戏，但实际上它可以建立信心，为生活做好准备。

很少有人会要求你站起来发表演讲，没有任何警告，也没有时间整理你的想法。这在课堂上是不寻常的，除非老师试图强调准备的重要性。

然而，在你生命中的某个时刻，你可能会被要求在没有事先通知的情况下发言。你可以做一些事情来避免恐慌和尴尬。

1. 拿一支笔和一张纸。如果你在演讲开始前有几分钟的时间，拿一个书写用具和一些东西写在上面，不管是餐巾纸、信封还是你手上的收据背面，并记下一些想法。
2. 突出一些有趣或重要的观点。记住，你的即兴演讲不必太长。一个鲜为人知的关于有效演讲的事实是，如果你从一句好台词开始，然后以一个真正伟大的重拳结束，那么演讲将被视为完全成功。因此，开始和结束标记是至关重要的。演讲的中间部分应该与你正在参加的活动或课堂作业有关，但是如果你必须选择一个伟大的时刻，那么你的结束语就特别重要。如果你能优雅地走开，你的演讲将会大受欢迎，所以把你的激情留到最后。
3. 试着记住要点。若你们在演讲前有时间，就把主要的主题或要点写一个提纲，然后用一个记忆技巧，比如首字母缩略词，把它记下来。不要试图像这样详细地记住整个演讲；记住要点。
4. 抓住主题。政客们在接受电视采访时有一个老把戏，一旦你意识到这一点，你可以自己用。他们提前思考问题（或要讨论的话题），准备一些谈话要点，并谈论这些问题，不管他们给出的是什么话题或问题。当你面对一个困难的问题或被要求讨论一个你不熟悉的话题时，这是一个很好的技巧。
5. 记住这次是你负责的。你的目标是提供一个片面的谈话，即兴，所以你是在完全控制。放松，让它成为你自己的。如果你想让这个故事成为一个有趣的故事，关于你讨厌的弟弟，他总是在作业时间打扰你，那就去做吧。每个人都会为你的努力鼓掌。
6. 请随时承认您尚未准备好演讲。如果你在朋友或家人面前讲话，表达你缺乏准备可能会缓解你的紧张情绪。这不应该是一种获得同情的尝试，而是一种让你自己和你的观众放松的方式。然后，在开始讲话之前，深呼吸。将观众分离开，或者选择某个特定的人来关注，无论哪一个让你更舒服。
7. 从你的介绍性句子开始，详细阐述，然后开始你的工作方式到你的结束语。尽可能多地填满中间空间，详细说明每一个。只需专注于你为结束而保留的激情。
8. 演讲时，要注意措辞和语气。如果你在思考这个问题，你就不会想到眼睛在看着你。你的大脑不能一次想太多的事情，所以想想呼吸，说出你的话，控制你的语气，你会保持更多的控制。

如果你画空白怎么办

如果你突然失去了你的思路或是一片空白，你可以做一些事情来避免恐慌。

1. 假装你故意停下来。慢慢地来回走，好像你让你的最后一点陷进去了。
2. 总有一个爱开玩笑或友好的人会在人群中脱颖而出。当你思考的时候，眼神交流，试着从他或她那里得到回应。
3. 如果你需要更多的时间思考，你可能想问观众一个问题。提前做好一些准备，比如“你有什么问题吗？”或者“大家都能听到我说的吗？”
4. 如果你仍然记不起你要说什么，那就编一个暂停演讲的理由。你可以说，“对不起，我的喉咙很干。我能喝杯水吗？”有人会去给你拿饮料，你会有时间想两三点要谈的。

如果这些技巧不吸引你，想想你自己的。我们的目标是提前为每种可能的情况做好准备。如果你知道你可能很快会被要求做一个即兴演讲，试着用几个常见的演讲主题来完成整个准备过程。

当措手不及时，许多人会因即兴讲话而感到极度焦虑。这就是为什么最好的演讲者总是做好准备。