速冻豆,或者叫炸薯条速冻豆,是一种传统的墨西哥菜,用豆子做成。一般来说,菜豆是用粉豆做成的,但有些厨师用粉豆或红芸豆代替。豆子煮沸并捣碎,然后用小火再次煮熟。西班牙文的名字被翻译成“油炸好的豆子”的意思,是对这道菜如何烹调的恰当描述。
为了制作基本的速冻豆,平豆或芸豆要彻底煮熟,然后将多余的水或肉汤排出。趁热,将豆子捣碎,直到只剩下几块。在糖化过程中,有时会添加一些简单的香料,如盐和胡椒。一旦配料完全混合,混合物被放入煎锅中,用低热烹调。为了增加味道,猪油通常在加入豆油之前融化到煎锅里,不过也可以用起酥油或植物油代替。
传统上,早餐时会提供冷冻豆子作为鸡蛋的佐料。它们也可以作为下午的点心或晚餐的配菜。虽然这些豆子通常是温热的,但也可以在室温或低温下享用。在美国各地的墨西哥餐馆里,它们通常是主菜的主要配菜之一,还有调味米饭。在上菜之前,将少量磨碎的奶酪放在上面,让它在上菜之前有机会稍微融化,这并不罕见。
在一致性方面,这些豆子没有豆酱那么厚,但它们通常足够厚,可以用叉子食用。如果需要,也可以用少量的辣酱来增加味道。
这些墨西哥豆泥也可以用作许多食谱的配料。一道用生菜、切碎的西红柿、洋葱、煮熟的汉堡包和奶酪做成的美味分层菜肴可以放在一层冷冻豆上,然后用玉米饼片从盘子里舀出来。在其他应用中,墨西哥砂锅菜通常在基本配方中大量使用豆类和西班牙大米。
消费者可以在大多数杂货店购买已经捣碎并注入某种猪油或油的豆子罐头。罐子里的东西倒进平底锅,慢慢加热。应注意经常转动豆子混合物,以便豆子在制备过程中不会烧焦。
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