坐骨神经痛是指涉及背部和一条腿的一系列症状。坐骨神经痛的典型症状包括腰痛、腿部麻木和疼痛，通常通过一个臀部和一条腿感觉到。疼痛的特征可能是射出、灼痛或刺痛。它的严重性可以从轻微的令人烦恼到可怕和致残。你可以通过物理疗法、运动、伸展、按摩疗法和针灸治疗坐骨神经痛引起的麻木。

患坐骨神经痛时，你受影响的腿可能会变得虚弱，使你无法以正常步态行走。当你因坐骨神经痛而感到麻木时，即使你的腿部皮肤受到常见的疼痛刺激，如刺痛或挤压，你也不会感觉到任何东西。这种情况的另一个症状是有一种奇怪的感觉。坐骨神经痛的症状可能不会一次出现一个。你可能同时感到疼痛和麻木。

疼痛、奇怪的感觉和麻木的症状是由于坐骨神经或其根部受到压迫或挤压而产生的。导致坐骨神经痛的疾病包括骨质疏松、髋关节炎、椎间盘突出和怀孕。如果你多年来每天花数小时坐在钱包上，如果你的工作要求你长时间站立，或者如果你总是在臀部系工具带，你也可能会患坐骨神经痛。

坐骨神经痛是由于缺血或血液供应不足引起的。这就是使用物理疗法和运动治疗坐骨神经痛麻木的原因。通过体力消耗，血液循环和氧气增加，从而缓解因缺氧引起的坐骨神经痛。

当稳定腿部的梨状肌绷紧并压迫坐骨神经时，按摩疗法是很好的。该肌肉位于臀大肌或臀部边缘下方，靠近臀部的骨质隆起。定期按摩此区域可以放松梨状肌，减少坐骨神经受压。伸展运动与按摩疗法的工作原理相同，因为它有助于放松肌肉。例如，定期拉伸腘绳肌可以减少腘绳肌的紧绷，这是坐骨神经痛的一个加重因素。

从中医的角度来看，坐骨神经痛是由冷热失衡引起的。当寒冷或潮湿的气或能量进入能量通道或经络时，可能导致坐骨神经痛。据说这就是为什么寒冷或潮湿的天气会加重许多身体疼痛的原因。针灸的目的是消除身体的寒冷或潮湿。它可以与艾灸或穴位加热一起进行，以恢复身体平衡并治疗坐骨神经痛。

坐骨神经痛的治疗方法根据医生确定的病因和你认为你的病情有多严重而有所不同。例如，如果存在炎症，并且您对坐骨神经痛引起的疼痛或麻木感到轻微不适，您可能会服用简单的止痛药（如扑热息痛）和抗炎药（如阿司匹林或布洛芬）。你可以通过避免弯曲背部或举起重物，以及在受影响的部位先放一个冷包，再放一条热毛巾来减轻疼痛。如果你体重增加了，试着减掉一些，因为额外的体重会给你的神经带来压力。此外，如果疼痛严重且无法通过这些措施解决，医生可能会建议使用麻醉剂，如吗啡，甚至手术。

如果你的症状在遵照医生的建议后仍然没有减轻，那么通过手术治疗坐骨神经痛是一种选择。如果问题是骨骼、椎间盘或肿瘤，那么手术可能是最好的治疗选择。彻底咨询你的医生，确保你知道手术的优点和风险，然后再实际进行手术。

坐骨神经痛可导致不可逆转的神经损伤。坐骨神经痛的并发症取决于受影响的神经。坐骨神经痛引起的麻木涉及神经的感觉部分，可导致受影响区域永久性丧失感觉。

如果神经的运动部分受到影响，你可能永久无法移动受影响的腿。如果自主神经受到影响，你可能会失去肠道和膀胱功能，分别导致大便失禁和尿失禁。因此，当您出现坐骨神经痛症状时，请立即咨询您的医疗保健提供者。