随着男性年龄的增长，他们经常会经历面部毛发的减少。虽然这对一些人来说似乎是件好事，但其他人可能会因为面部毛发数量的减少而受到很大影响。增加面部毛发生长的一些最常见的方法包括补充维生素和矿物质、增加运动量和按摩。在最严重的情况下，或在患者没有经历结果的情况下，可能会开出能够刺激头发生长的处方药。

刺激面部毛发生长的最佳方法之一是补充各种维生素和矿物质。研究表明，使用镁、锌、铜和维生素B可能特别有帮助。这些维生素和矿物质能够增加体内的氧合，从而促进毛囊的生长。为了获得最佳效果，只能在获得医学专业人员批准的情况下服用矿物质。在某些情况下，这些补充剂可能会干扰患者目前正在服用的其他药物。

另一种促进头发生长的常用方法是锻炼。虽然在饮食中补充维生素和矿物质是增加氧合的一个很好的方法，但运动也被证明同样有效。为了达到最佳效果，应该进行有氧运动，如步行、慢跑和骑自行车。每周参加三次，每次至少30分钟的这类锻炼在促进面部毛发生长方面非常成功。

按摩和滋润面部毛囊可能是另一种促进头发生长的有效方法。研究发现，睡前在脸上涂抹保湿霜或按摩油有助于刺激毛囊。为了获得最佳效果，请寻找最自然状态的润肤霜或按摩油。含有大量染料或香水的产品实际上可能有害。

一些药物可能被证明对促进毛发生长有效。虽然有许多刺激面部毛发的非处方药，但由医学专业人士开的那些通常是最有效的。对于那个些并没有经历过其他方法改善的患者，医疗专业人员通常只会将处方药作为最后手段推荐给他们。