问题1/7：面部毛发的生长速度有多快？

1. 面部毛发每天生长0.3毫米（0.012英寸）到0.5毫米（0.020英寸）。这种生长速度与你头皮上的头发相似，而且从各方面考虑，都非常快。这是一个特定面部毛发生长速度的平均值，但这取决于许多其他因素，包括你的基因、睾丸激素水平和整体健康状况。如果你有几根灰白的头发看起来比你脸上其他的头发长得更快，那不仅仅是你的想象力！白色面部毛发的生长速度是有色面部毛发的两倍。

问题2/7：长满山羊胡需要多长时间？

1. 预计至少需要一个月才能得到全面覆盖。可能需要更长的时间才能得到你想象中的山羊胡，尤其是如果你想让它更长的话。但是，一般来说，你应该在4到6周内有一些看起来像山羊胡的东西。请记住，这与遗传学和你的整体健康有很大关系。有些男人就是无法长出浓密、饱满的面部毛发，不管他们做什么。如果你是变性人，从你开始激素替代疗法（HRT）开始大约需要2-3个月的时间才能使面部毛发生长良好。

问题3/7：有没有办法加快增长？

1. 积极的生活方式和健康的饮食可以帮助你最大限度地提高生长速度。你无法改变基因。同时，你的饮食和生活方式会影响你的睾丸激素水平和头发的生长速度。以下是一些可能有帮助的具体方法：去除面部的角质，去除死皮细胞，改善血液循环。如果你吸烟，试着戒烟。一周中的大部分时间至少锻炼20-30分钟。试着冥想或深呼吸来减轻压力。每晚至少睡8小时。

问题4/7：精油能促进头发生长吗？

1. 是的，薄荷油刺激头发生长的证据有限。用水稀释薄荷油（4份水和1份薄荷油），洗脸后按摩到皮肤上。如果你等到开始留茬的时候，这种方法效果最好。桉树油也可以帮助山羊胡长得更快。用薄荷油或其他精油一样稀释。还有包括薄荷和桉树等精油在内的胡须油，可以刺激生长。

问题5/7：你十几岁的时候会留满山羊胡子吗？

1. 是的，但它的厚度取决于你的基因。当你进入青春期时，你脸上的毛囊是由睾丸激素水平的变化触发的。如果你十几岁进入青春期，你很可能会长出面部毛发。然而，直到20多岁和30多岁出头，你的面部毛发会继续变粗变厚。留山羊胡对于还不能长出满脸胡须的青少年来说是一种很好的发型。即使你脸颊和下巴上的头发仍然是斑驳的，你的下巴也更有可能长得很好。如果你想更好地了解你的面部毛发可能是什么样子，可以与你的亲缘家庭的两边的男人交谈。他们胡须的生长是一个很好的指标，你可以期待什么。

问题6/7：如果你刮脸，头发会变厚吗？

1. 不，尽管感觉像是这样。剃掉头发不会增加面部毛囊的数量，这会使你的头发变厚。然而，头发的钝端可能比生长中头发的锥形端显得更厚、更粗糙。如果你在开始长出你的面部毛发前一周每天刮胡子，它会显得更厚，因为所有的毛发长度都差不多。这可以帮助你更快地长出更厚的山羊胡。

问题7/7：什么产品可以帮助面部毛发生长？

1. 米诺地尔可能有助于面部毛发生长，但证据是轶事。米诺地尔通常用于帮助头皮上的头发再生，主要用于治疗脱发。该产品尚未经过面部毛发生长测试，因此在与医生讨论后，使用该方法的风险自负。米诺地尔可以刺激一些人的头发生长，即使他们以前从未长过头发。这就是为什么女性被警告不要在脸上涂抹任何该产品，以避免不必要的毛发生长。一些人，尤其是变性男性，使用米诺地尔促进面部毛发生长效果良好。同时，你面部毛发的密度和厚度最终取决于你的基因。如果你开始使用米诺地尔，你通常必须继续使用它。一旦你停下来，你的新成长可能会失败。

• 像洗头一样定期洗脸。胡须油或护发素有助于保持胡须柔软健康。
• 随着面部毛发的生长不断修剪，以保持你想要的形状。这会让你在等待它达到目标长度时不会显得蓬头垢面。
• 如果你不能自己留山羊胡，另一个选择是尝试胡须植入。不过，这个过程很昂贵。