我能做些什么来咬紧牙关吗？
咬紧牙关是一种习惯，会导致下巴疼痛和各种牙齿问题。它可能是在压力、饮食变化、药物和各种其他因素的影响下无意识地发展起来的，并且经常发生在睡眠中，使其难以控制。有几种方法可以解决这一问题，所有这些方法都旨在减少在解决根本原因的同时出现的咬紧和研磨量。
这种习惯有时被称为磨牙症或磨牙。许多人都不知道自己在紧咬着下巴，直到他们的下巴出现紧张、酸痛和疼痛，或者他们的牙齿开始出现与紧咬下巴有关的问题。除上述原因外，咬紧牙关的一些原因包括脑损伤和先天性颌骨畸形。牙科医生、正畸医生、耳鼻喉（ENT）专家都可以与患者一起治疗紧咬颌。
治疗磨牙症最直接的方法之一是在夜间使用护齿器或夹板。理想情况下，防护装置应该由牙医安装，牙医可以确保其适合患者的口腔，并且能够在紧咬发生时进行处理。除了使用防护装置外，患者可能还需要探索疾病的原因，以便解决问题。
物理疗法有时可用于治疗药物或神经损伤引起的咬紧牙关。改变饮食、锻炼习惯和药物治疗也可以减少紧咬的发生率，使用专门设计用于促进下巴自由运动的专门下巴锻炼也可以减少紧咬的发生率。由于压力是一个常见的因素，医生们也可能会建议人们普遍减少压力，同时进行瑜伽或冥想等有助于减轻压力的运动。
如果患者的磨牙症变得非常严重，建议使用触发点注射。这些注射是用来迫使肌肉放松，使其难以紧握下巴，而且必须小心放置，以确保它们不会干扰进食和说话。如果由于颌骨畸形导致颌骨紧闭，患者可能需要佩戴固定器或支架等矫正装置，或进行口腔手术以纠正问题。由于这些措施更为极端，在推荐之前，已经排除了咬紧牙关的其他原因。
- 发表于 2021-12-27 02:02
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- 分类：健康医疗
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