草药肌肉松弛剂是一种能使身体肌肉放松的草药，通常能缓解肌肉痉挛或紧绷引起的疼痛。一些最常用的放松肌肉的草药包括洋甘菊、甘草和卡瓦根。魔鬼爪、缬草根和辣椒也可用于此目的。任何草药肌肉松弛剂都有可能引起负面副作用和药物相互作用，应该得到医生的批准。同样重要的是，这些肌肉松弛剂不能作为适当医疗护理的替代品。。

洋甘菊是一种受欢迎的草药肌肉松弛剂，经常用于治疗肌肉痉挛。肌肉紧张在压力或焦虑的时候往往会恶化，这种草药有助于镇定神经，增加甘菊天然的肌肉放松特性。副作用是罕见的，尽管有时会发生过敏反应，尤其是那些患有花粉热等季节性过敏的人。

甘草被认为是一种优秀的草药肌肉松弛剂。这种补充剂可以减少肌肉发炎，并且与传统的类固醇药物一样可以减轻疼痛。甘草可能的副作用包括高血压、体重增加和激素波动。

卡瓦根和魔鬼爪经常被用作天然肌肉松弛剂。这两种草药都被认为可以缓解疼痛，魔鬼爪也可以减轻炎症。卡瓦根的副作用可能包括头痛、头晕和皮肤变色。虽然服用过多的这种补充剂可能会导致腹痛、腹泻和食欲不振等症状，但中等剂量的魔鬼爪被认为是安全的。

缬草根和辣椒可以用来帮助放松肌肉。缬草通常被认为是最好的草药肌肉松弛剂，它可以减轻炎症，缓解疼痛，促进睡眠。服用缬草根补充剂时，可能会出现生动的梦境和白天嗜睡。辣椒粉可以添加到食谱中，也可以用于肌肉按摩，以缓解局部疼痛。这种药物在局部使用或内服时会引起灼热感，并可能对皮肤、食道或胃造成损害。。

在服用草药肌肉松弛剂之前，应咨询医生，以找出肌肉紧张和疼痛的原因。有些草药可能不适合患有某些疾病的患者，可能会影响某些药物的疗效。这些草药补充剂对大多数人来说可能是安全的，但它们不应该被用作传统医疗的替代品。