心理治疗是使用心理学方法治疗精神和情绪障碍。这种类型的治疗可能只持续几次，也可能持续几年，这取决于患者的个人需求。治疗可能一次只涉及一个人或一组人。

心理治疗通过治疗各种心理健康问题来帮助人们解决问题、实现目标和管理他们的生活。这类疗法用于治疗抑郁、焦虑、饮食紊乱、恐惧症和药物滥用等疾病。根据患者的需要，它可以单独使用，也可以与其他疗法和治疗方法结合使用。

与其他疗法不同，心理疗法仅限于对话。它不包括药物治疗或其他生理治疗方法。因此，从业者不必具备医学资格才能提供此类治疗。然而，需要一定程度的心理问题知识。

每个国家对心理治疗师的培训、执照和认证都有不同的规定和要求。在美国，要求因州而异。但是，任何个人都可以合法使用精神治疗师的头衔，而无需经过培训或获得执照。因此，强烈建议寻求治疗的个人在开始治疗前询问有关治疗师培训和教育的问题。

在心理治疗的标题下，有许多不同类型的治疗方法。每种方法的形成都充分考虑了有关心理健康状况原因的理论。虽然已有250多种方法，但主流治疗师认为只有一小部分方法是可以接受的。

寻求心理治疗的个体通常会在几周、几个月或几年内与他或她选择的治疗师会面。每个治疗师使用的治疗方法各不相同。一般来说，大多数类型的治疗可分为认知疗法、行为疗法、折衷疗法或人文疗法。在美国，许多心理治疗师采取折衷的治疗方法，结合不同的方法和技术。通常，这种方法允许治疗师根据客户的需求和个性定制治疗方法。。

有时，心理治疗一次治疗不止一个人。在这种情况下，可以采用有效的团体、家庭和夫妻治疗方法。有时，治疗师可以选择单独与团体治疗患者会面，也可以在团体环境中会面。