什么是聚焦于解决方案的短期治疗？(solution focused brief therapy?)

以解决方案为中心的短期治疗，简称SFBT，是一种目标导向治疗，在这种治疗中，患者将在相对较短的时间内与治疗师会面。这种治疗的目的是让患者确定他或她希望自己的未来是什么样子，以及她可能如何实现这一目标。该疗法还寻求关注客户生活中已经发生的积极事情；例如，他或她为实现这些目标已经在做的事情，而他或她可能没有意识到。。...

Patients in solution-focused psychotherapy are encouraged to work out solutions to their problems.

Patients in solution-focused brief therapy typically meet with a therapist for a relatively short period of time.

与更广泛的心理治疗相比，聚焦于解决方案的短期治疗更关注于现在，以及如何改善未来。更广泛的心理治疗旨在检查某人生活中的感受或行为的根本原因。当然，客户可以自由讨论他或她的过去，但治疗师通常会将谈话转向当前的行为和情绪，这些行为和情绪可以根据未来的目标进行调整。在以解决方案为中心的短期治疗中，患者主要根据自己想要达到的目标来确定治疗方向。如果客户不完全确定，这是可以与治疗师讨论和确定的其他事项.

一旦客户确定了自己的目标，以解决方案为重点的短期治疗将以多种方式实现这些目标。一种方法是确定可用于实现这些目标的小步骤和战略；这可能与个人自尊、人际关系、工作或客户希望改善的生活的任何方面有关。除了提出新的策略外，客户和治疗师还将共同确定客户已经在哪些方面做了积极的事情。这将有助于强化这种行为，并使其更有可能在未来继续下去，还可以提高客户对他或她自己的认知。。

专注于解决方案的短期治疗中使用的具体方法可能会有所不同，但通常会涉及治疗师向客户询问一些特定问题，以使客户意识到如何改变，以及如何实现特定目标。治疗是基于积极的行动，而不是大量的理论讨论。许多人发现这是一个非常有用的方法，可以提高自我意识，改变消极行为，成为他或她想要成为的人。

发表于 2021-12-28 13:19
阅读 ( 237 )
分类：健康医疗

你可能感兴趣的文章

色差聚焦(chromatofocusing)和等电聚焦(isoelectric focusing)的区别

...电场，而等电聚焦需要电场。目录 1. 概述和主要区别 2. 什么是色差聚焦 3. 什么是等电聚焦 4. 色差聚焦与等电聚焦的相似性 5. 并排比较-色谱聚焦与等电聚焦的表格形式 6. 摘要什么是色差聚焦(chromatofocusing)？色谱聚焦法是一...

发布于 2020-09-15 09:44
阅读 ( 575 )

cbt公司(cbt)和dbt公司(dbt)的区别

主要差异cbt(main difference cbt) vs. dbt公司(dbt) Cognitive Behavioral Therapy (CBT) and Dialectical Behavioral Therapy (DBT) are two major therapeutic modalities used in psychiatry (psychotherapy). Both CBT and DBT focus on making patients aware of their potentials and weaknesses, ...

发布于 2021-06-28 01:05
阅读 ( 219 )