导致心身疾病？
心身疾病是由精神和情绪压力引起的，表现为无生物学原因的身体疾病。这包括肠易激综合征、胃部不适、肌肉酸痛、紧张性头痛、慢性疲劳综合征、换气过度或惊恐发作、结肠炎和溃疡，甚至不孕症。一个人处理压力的技能会影响潜在的外观和心身症状的严重程度。
在这些疾病得到正确诊断之前，必须进行检测以排除可能的身体原因。这一步对于病人和医生来说都是令人沮丧的，因为一次又一次的测试结果都是阴性的。这使得一些医生告诉他们的患者，心身疾病“都在他们的头脑中”今天，大多数医生更清楚。虽然根源可能是精神或情绪上的，但疾病和症状是真实存在的。
心身疾病不是伪造的疾病，但患者往往需要治疗潜在的心理根源。不幸的是，许多患有这些疾病的人拒绝接受心理咨询作为一种治疗方式，认为这会降低疾病的发病率。尽管这些疾病对药物、止痛药和其他医疗帮助有反应，但除非根本原因得到解决，否则症状很可能再次出现。
如果不是慢性的话，只有当一个人经历了一段特别紧张的时期时，心身疾病才可能突然出现。在这些情况下，当压力水平下降时，症状会自行消退。这些情况可能伴随着所爱的人的死亡、失业或工作或家庭的循环压力。除了造成疾病外，情绪压力还可能使现有疾病恶化。心理压力会降低免疫系统的有效性，降低能量水平，加剧虚弱的状况。。
虽然心身疾病是真实存在的，但它们是可以避免的。学习通过认知行为的改变来处理压力和取代消极的思维模式可以缓解压力。患有这类疾病的人不会故意让自己生病，也不会意识到自己是导致疾病的原因。在慢性模式的情况下，可能有必要进行治疗，以新的更健康的应对机制取代现有的不健康模式。
- 发表于 2022-01-08 05:29
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- 分类：健康医疗
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