经前综合症或经前综合症是所有月经妇女的共同经历。在女性月经开始前的一周内，她可能会经历轻微的情绪波动、轻微的不适、头痛、肿胀、背痛、乳房压痛和其他一些症状。有些人感觉这些症状很少，而另一些人似乎受到严重影响。当症状开始变得严重，并干扰日常生活时，女性可能患有一种称为经前畸形障碍（PMDD）的疾病。。

PMDD是心理疾病目录中一个相当新的补充。尽管有多达5%的月经来潮妇女经历过PMDD，但PMDD直到最近才被认为是一种实际情况。识别PMDD并将其与PMS区分开来的关键是时间的长短，在几个月的时间内，PMS症状如此严重，导致丧失工作能力、抑郁、严重疼痛或无法工作。此外，研究表明，已经患有抑郁症、双相情感障碍和焦虑症等情绪障碍的女性更容易患PMDD。。

任何处于生殖周期的女性都可能记得一些似乎特别糟糕的经前综合症。也许抽筋一个月很严重，第二个月就好了，或者她对孩子、丈夫或朋友失去了耐心。偶尔出现不好的月份并不罕见，这并不一定表示PMDD。

当糟糕的月份是常态，并且女性每月持续出现一到两周的严重症状时，PMDD应被视为一种可能的诊断。如果每次月经前一周总是充满焦虑、绝望感、注意力不集中、严重抽筋、极度流泪或极度愤怒，PMDD可能是原因。与PMDD相关的其他症状，也在PMS中常见，但更为严重。这些措施包括：

• 记忆问题
• 疲劳
• 失眠或嗜睡（一天中大部分时间都在睡觉）
• 对日常活动缺乏兴趣
• 易怒
• 关节痛和肌肉痛
• 体重增加
• 便秘或腹泻
• 潮红还是潮热
• 食欲变化

如果你不确定自己是否患有PMDD，可以连续几个月记录症状。然而，当你知道自己经常出现严重症状时，最好不要等待，而是立即获得治疗帮助。通常，医生和心理健康专业人员倾向于以两种方式之一处理PMDD。

PMDD的第一种治疗方法是使用口服避孕药，这种药物可以调节激素的分泌。这可能不是每个女性的一线治疗。35岁以上的女性服用避孕药会有中风的风险，尤其是吸烟的女性。第二种治疗方法是开少量的抗抑郁药，通常在预期周期前一周服用，在周期结束后一周服用。看来，即使是少量的抗抑郁药也能缓解这些症状。。

你可以通过每天增加维生素B6的摄入量来改善症状。一些女性也使用月见草油，但这应该在医生的建议和监督下使用。定期有氧运动有助于缓解症状，因为它能刺激产生5-羟色胺和去甲肾上腺素等促进情绪的化学物质。通常，PMDD是由这些神经递质的减少引起的，这些神经递质有助于提升和稳定情绪。