一次删除一个Facebook帖子很容易，但没有内置的批量删除帖子的方法。为此，您需要使用浏览器扩展。

相关：如何让Facebook不那么烦人

Facebook最近几个月的情况很糟糕。剑桥Analytica的惨败只是让人们重新评估Facebook如何融入他们生活的最新事件。如果你愿意，你可以完全退出Facebook，但对很多人来说，这不是一个选择。也许你需要它来工作，也许你需要它来参加团体或给朋友留言，或者你只是喜欢用它。但是那些老的，尴尬的或者敏感的帖子呢？或者，如果你想抹去所有的旧帖子，重新开始呢？

如果你使用Facebook一段时间，那么返回并删除每个帖子需要太多的时间。就个人而言，我一直在使用Facebook的“今天”功能来检查旧帖子，删除那些我不喜欢的帖子。但是，如果您想快速删除大量的文章，您需要使用浏览器扩展。

相关报道：浏览器扩展是一个隐私噩梦：停止使用这么多

这篇文章附带了我们关于浏览器扩展是隐私噩梦的标准警告。是的，讽刺的是我们用另一个来解决一个隐私问题。但这几乎是完成任务的唯一方法。当你使用完扩展后，你可以随时移除它。

我们将使用GoogleChrome的社交图书发布管理器。我们还没有找到一个Firefox或Safari扩展，它的工作也很简单，所以即使你不是Chrome用户，您也最好暂时安装Chrome，这样您就可以使用此扩展来整理Facebook帐户。

打开Chrome，进入Chrome网络商店的Social Book Post Manager页面。点击“添加到Chrome”按钮。

接下来，单击“添加扩展名”按钮。然后您需要退出并重新打开Chrome以完成扩展的安装。

相关：如何从Facebook下载你的照片

现在分机准备好了，去Facebook吧。如果你愿意，你可以下载一份你曾经发布到Facebook上的所有数据作为备份。在那之后（或者如果你不想备份你以前的文章的话，就不要那样做），点击右上角向下的箭头并选择“activitylog”命令。

活动日志显示了你在Facebook上所做的一切。翻过去有点可怕。您可以使用左侧的过滤器查看特定类型的活动，并使用右侧的导航跳转到特定日期。

如果要删除所有已完成的操作，请在筛选器中选择“活动日志”。否则，如果您只想删除您发布的内容或添加了标签的帖子，请使用相关过滤器。“社交书籍帖子管理器”处理您设置的过滤器中包含的任何帖子。

设置好过滤器后，单击Chrome中的“Social Book Post Manager”图标打开扩展名。

这里有几个选项可以用来微调你的目标帖子。

• 年份：以特定年份为目标，或选择全选。
• 月份：指定一个特定的月份或选择全选。
• 文本包含：只包含特定关键字的目标帖子。
• 文本不包含：只有没有特定关键字的目标职位。
• 在页面上预览：允许您在实际删除之前查看哪些帖子将被删除。
• 速度：社会图书管理员工作的速度。在一台速度更快的计算机上，有良好的互联网连接，你可以使用更高的速度。

为了演示这一切是如何工作的，我将从2007年11月开始针对我自己的所有帖子。首先，我在Facebook中选择了“Posts”过滤器，这样扩展就只针对我自己的帖子。然后，我打开了社会书籍postmanager extension，选择2007年作为年度，选择11月作为月份。我已经启用了“Prescan on Page”选项，这样我就可以在删除帖子之前查看它们。我没有使用任何关键词。

按您的要求设置社交图书发布管理器，然后单击“删除”按钮。社会图书发布管理器将运行，滚动页面，就像它那样。坐下来让它做它的事情。你的目标岗位越多，所需时间就越长。

扫描完成后，你会看到结果。如果您打开了prescan选项，它会显示一个匹配帖子的列表，在每个帖子的删除目标旁边都有一个蓝色的小记号。如果您没有打开预扫描，您的帖子将已被删除。

如果您确实在上使用了预扫描，则可以运行并取消选择要保留的任何帖子。你也可以打开“确认删除”菜单，并选择或取消选择所有职位一次。当你审阅并选择了文章后，打开“确认删除”菜单，然后选择“删除”命令。

再一次，社会图书管理员将得到工作删除职位。完成后，这些帖子就不见了。

虽然删除你的旧帖子是一个好主意，但如果第三方已经拥有你的数据，这对你毫无帮助。同样，Facebook在其服务条款中声称，您删除的任何内容也会从其服务器中删除，但同时声明，“删除的内容可能会在备份副本中保留一段合理的时间（通常，最长为90天……）”，如果适用法律有要求，将保留更长的时间，任何**机构或司法机构或类似机构的命令”。