触发点是位于一个小区域的成束肌纤维区域。触发点疗法的实践者认为,这些点可以引起触发区域以及身体其他部位的疼痛。这通常被称为疼痛。一般来说,触发点被认为会导致无法通过其他方式解释的疼痛。尽管许多人认为触发点是疼痛的来源,但几乎没有科学证据支持它。
触发器站点可以用多种不同的方式描述。一般来说,它是肌肉上导致疼痛的区域或点,而这种疼痛不能归因于创伤或炎症等其他问题。在大多数情况下,可以通过操纵肌肉来感觉触发点。如果按下触发点,也可能会引起与患者相同的疼痛。
尽管许多不同的从业者(包括按摩治疗师和脊医)都使用了触发点法,但仍然没有正式的定义方法。这就是为什么许多医学专业人士对认真对待治疗犹豫不决的原因之一。然而,研究表明,通过培训,从业者通常能够有效地发现触发点。
肌筋膜疼痛综合征是触发点疗法背后的主要理论。当过敏性斑点影响中枢神经系统功能时,就会发生这种综合征。由此产生的疼痛被认为是由触发点引起的。
触发点有许多不同的治疗方法。超声波和干针刺等疗法常用于尝试和“破坏”该部位。按摩疗法使用手压来达到同样的目的。也有许多不同的技术通过自我按摩自我治疗触发点。自我治疗通常包括使用肘部或膝盖按压穴位,因为手指会相对较快地感到疲劳。
虽然一般来说,治疗触发点以减轻疼痛是安全的,但在某些情况下可能不可取。例如,如果没有受过训练的人使用过大的力量,那么可能会导致潜在器官受损。一些医学专业人士还认为,触发点对于某些关节的健康功能实际上是必要的。
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