什么是腹痛和腹胀最常见的原因是什么？(the most common causes of abdominal pain and bloating?)

腹痛和腹胀最常见的原因包括消化不良和暴饮暴食、乳糖、果糖或其他食物不耐症以及肠易激综合征。胆结石和经前综合症是引起腹胀疼痛的其他常见原因。腹胀有时可以通过改变生活方式、家庭和非处方药以及药物治疗来控制。然而，如果腹痛和腹胀对家庭护理没有立即反应或恶化，最好去看医生。...

腹痛和腹胀最常见的原因包括消化不良和暴饮暴食、乳糖、果糖或其他食物不耐症以及肠易激综合征。胆结石和经前综合症是引起腹胀疼痛的其他常见原因。腹胀有时可以通过改变生活方式、家庭和非处方药以及药物治疗来控制。然而，如果腹痛和腹胀对家庭护理没有立即反应或恶化，最好去看医生。

暴饮暴食和由此引起的消化不良可导致腹痛和腹胀。吃得太快，或食用脂肪、辛辣或产生气体的食物，或饮酒过多，都会增加消化不良、腹痛和腹胀的可能性。烟草、咖啡因、溃疡和一些药物，如非甾体抗炎药、阿司匹林和抗生素，也可能导致消化不良，导致腹痛和腹胀。此外，如果有人无法消化乳制品中的乳糖，或无法吸收果糖，或对其他食物敏感，则可能会出现痉挛疼痛、胀气、恶心和腹胀。。

Gallstones could be a cause of abdominal pain and bloating.

肠易激综合征（IBS）是另一种引起腹痛和腹胀的常见原因。IBS患者有自己的一系列症状，可能包括痉挛、腹痛、腹胀、腹泻和/或便秘。IBS可由压力、食用特定食物引起，也可在感染或其他健康挑战后出现。

Irritable bowel syndrome is a common cause of abdominal pain and bloating.

胆结石阻塞胆囊管或胆总管可引起痉挛型腹痛。这种疼痛也会伴随着腹部的饱胀感。通常胆结石引起的疼痛会在进食后很快发生，可能会在右上腹部或中腹部感觉到，有时会扩散到右肩胛骨下方。胆结石引起的腹痛和腹胀可能来来往往。

许多女性每月都会有几天出现月经前综合症（PMS）。水潴留、腹胀、体重增加、头痛和食物渴求是经前综合症女性在月经开始前5-11天必须处理的一些症状。虽然抽筋和腹痛可能持续到月经周期结束，但这些症状大多在月经开始时消退。

最常见的腹痛和腹胀可以通过改变生活方式来控制。保持良好的饮食习惯，不吸烟，避免吃会引起腹胀的食物是避免消化不良的一些方法。IBS的治疗可能包括增加膳食纤维、使用薄荷油、泻药、抗腹泻药、抗抑郁药或心理治疗。在某些情况下，胆结石可能需要手术切除。经前综合症及其相关症状有时可以通过非处方药、热敷和锻炼来控制。任何出现这些症状的人，尤其是那些持续出现的人，应立即联系医生。。