如何我在怀孕期间处理肠易激综合征？(i deal with ibs during pregnancy?)
肠易激综合征（IBS）可以定义为一种引起肠道负面症状的疾病，如腹泻、痉挛和便秘。它可以以不同的强度发生。月经周期、压力水平和饮食质量等因素可能会使怀孕期间的IBS恶化。此外，如果您在怀孕前已经有肠易激综合征等问题，IBS的存在会显著影响您的妊娠。怀孕期间处理肠易激综合征意味着要注意饮食，摄入足够的水，锻炼身体，使用安全的药物和补充剂。。
例如，食用高纤维食物，如新鲜水果、蔬菜和全麦谷物可能会导致一些患有IBS的孕妇在怀孕期间出现更频繁的排便。这对一些女性来说可能是个问题，而对其他女性来说则是有帮助的。如果您患有肠易激综合征，应与医生和营养师讨论饮食，以确定哪些食物最适合食用。此外，避免吃你知道自己敏感的食物也会有所帮助。
对于怀孕期间患有IBS的妇女来说，摄入足够的水和运动是非常重要的。保持良好的水合作用将有助于改善肠道健康，并可预防IBS经常发生的便秘。运动有助于改善你的消化，帮助增强你的身体，从而更好地应对IBS。
孕妇尤其可以从叶酸补充剂和多种维生素中获益。苯硫胺（双环胺）等药物被认为对孕妇是安全的。美他粘液作为大便软化剂被认为是安全的。诚然，像Zelnorm这样的药物甚至像Immodium这样的东西都是危险的，因为对婴儿的潜在影响还不完全清楚。如果孕妇出现严重的腹泻症状，可能危及妊娠，一些医生可能会建议服用Immodium。。
如果使用得当和谨慎，自然药物被认为是安全和有用的治疗IBS在怀孕期间。尝试用少量薄荷来放松肠道肌肉，或者在热水中加入少量生姜来缓解恶心。在某些情况下，催眠也起作用。然而，即使是天然药物，如果使用过多，有时也会引起胃灼热或子宫痉挛等副作用。
请记住，怀孕期间不应服用IBS药物或任何补充剂，除非先与医生讨论此事以确保其安全。例如，据报道，孕妇可以服用纤维补充剂。尽管如此，你还是应该和你的医生谈谈，确保你在怀孕期间服用纤维补充剂是明智的。
- 发表于 2022-01-11 13:31
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- 分类：健康医疗
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