什么是恐惧症？(philophobia?)
Philophobia是指害怕坠入爱河。当一个异性在场时，一个有嗜好恐惧症的人可能会经历类似焦虑症的发作。如果这种情况持续下去，他的恐惧可能会导致他开始远离与他有情感联系的人。目前还不知道是什么导致了这种恐惧，但一些人认为这与一个人没有处理的痛苦分手有关。无论是什么原因，患有这种恐惧症的人都有可能克服这种恐惧，建立正常的人际关系。。
恐惧症通常始于害怕与潜在的浪漫伴侣形成依恋，但在其严重形式下，恐惧症会导致一个人开始回避他的朋友、家人和其他人。一开始，一个人可能会因为与他所吸引的人在一起而感到焦虑或紧张。他的心脏可能开始跳动得更快或不规则，他可能会感到胃部不适。他可能会有逃离这种情况的冲动，在某些情况下，他也可能只是避免遇到异性的情况。。
虽然不知道是什么导致了恐惧症，但有一些理论解释了为什么一个人会害怕坠入爱河或形成情感依恋。一种理论认为，一个有恐惧感的人一直处于一段结局糟糕的关系中，他无法继续前进。对那个人来说，所有的关系都代表着痛苦或拒绝。为了防止自己再次感受到这种痛苦，这个人可能会寻求避免关系。然而，这一理论还没有得到医学上的证实，这种恐惧症的真正原因仍然是个谜。。
对一个有着恐惧症的人来说，克服这种恐惧是可能的。有两种治疗方法可以帮助患者克服它：脱敏疗法和认知行为疗法。如果同时使用，这两种疗法通常最有效。系统性脱敏疗法将亲恐惧引入人与人之间的互动，直到他对它脱敏为止。治疗师甚至可以使用计算机来模拟这种互动，帮助患者为现实生活中的情况做好准备。
在认知行为疗法（CBT）中，治疗师寻求帮助嗜音症患者理解和认识他的思路。然后，当负面想法开始潜入他的脑海时，患者可以阻止它们。CBT背后的理念是一个人的思想会影响他的行为。通过训练自己的思想，一个人可以学会改变自己的行为和对自己害怕的对象的反应。
- 发表于 2022-01-13 06:36
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- 分类：健康医疗
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