什么是自动恐惧症？(autophobia?)
有时被称为单恐惧症，自动恐惧症是一种对孤独的麻痹性恐惧。有这种情绪状态的人通常无法舒适地休息，除非有人离得比较近，比如在家的另一个房间。在极端情况下，患有这种恐惧症的人必须在醒着的所有时间都有人在同一个房间，否则此人将开始经历极度的焦虑、反胃和其他严重的身体和情绪反应。
一个更广泛的自恐惧症定义不包括对身体孤独的恐惧，还包括在任何环境下都无法相信自己的感觉。在这种对恐惧症理解的背景下，一个人必须始终有一个看护人在附近。第二方作为监护人，在自动恐惧症患者的心目中，将能够补偿或纠正可能发生的任何愚蠢或不愉快的行为。如果没有这位守护者在附近，自动恐惧症患者会感到迷失，甚至在周围有很多人的公共场所也无法正常工作。。
常见的自动恐惧症症状包括当另一个受信任的人不容易接触到时，不断地感到危险迫在眉睫。通常情况下，自动恐惧症患者也会更加害怕经历一些灾难，因为没有人能将他或她从可怕的命运中拯救出来。这通常包括对自然发生的事件的恐惧，从被闪电击中到被地震活埋。当附近没有人帮助他们度过危机时，患有这种疾病的个人也极度害怕被盗窃或心脏病发作，这并不罕见。。
有效的自恐惧症治疗通常包括治疗和药物治疗。抗焦虑药物有时有助于平息自恐惧症患者在发作期间所面临的压倒性恐惧感。治疗可以帮助患者探索恐惧症的潜在原因，并随着时间的推移消除恐惧症。认知行为疗法（CBT）等治疗技术也可以开始改变行为反应的过程，以应对引发自恐惧症患者极端痛苦和恐惧的情况。。
由于这种类型的恐惧症通常是某种创伤经历的结果，因此在治疗开始时，爱人的支持是很重要的。与许多恐惧症一样，治疗自动恐惧症的过程有时似乎进展很快，有时则缓慢到爬行甚至失地。所爱的人应该记住，成功地克服恐惧症不同于治愈骨折，因为进步的速度每天都会有所不同。耐心、对他们个人价值的保证，以及鼓励他们坚持治疗，可以大大帮助自动恐惧症患者最终摆脱恐惧症。。
- 发表于 2022-01-08 20:10
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- 分类：健康医疗
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