你太老了，不给糖就捣蛋。妖精和女巫不再吓你了。现在，晚上发生的事情都是现实世界中的烦恼，从你在瑜伽课上害怕倒立到你在一个特别无忧无虑的周末后在周一早上检查银行账户余额时有多害怕。

这篇文章最初出现在LearnVest上。

不幸的是，我们不能做任何事情来帮助您倒立（虽然我们听说使用墙平衡有帮助），但我们可以提供一些建议的钱的问题，你害怕解决。所以，这个万圣节，与其把被子拉到头上，堵住耳朵，唱“啦啦啦啦！”-直面你的财务恐惧。只有当你避开它们时，它们才可怕。

恐惧：涉入那堆钞票

如何克服：首先：“一个接一个地检查它们，”首席财务官娜塔莉·泰勒说® 学习投资计划服务。你只要一次拿一张账单就行了。如果你继续让它们堆积起来，情况只会变得更糟。一旦你开始，你会建立动力，并希望继续前进。

泰勒建议，为了防止邮件堆积再次发生，设置自动账单支付系统，以减少你在家里收到的邮件。然而，自动账单支付最好用于固定费用（如健身房会员、Netflix、你的抵押贷款），而可变费用（如**账单或电费账单）则不应自动扣除，因为它们的成本取决于使用情况（例如，一个月100美元，下一个月150美元）。如果读这篇文章仍然让你觉得“我不想”，那么考虑一下你拖延的代价。

恐惧：要求加薪

如何克服：选择正确的时间。你很想把你的老板拉到一边，就给你加薪的问题进行一次微妙的谈话，但是……你已经冷淡了。我们不怪你。秘密是什么？首先，花几个月的时间超越你的工作描述。成为全公司最优秀的明星员工，赢得新业务，给客户留下深刻印象，把重要项目赶出园区。谈判的最佳时机是当你从一个巨大的成功中获得成功，并确保你能量化你的贡献是如何推动公司的底线利益和价值观。

记住：你必须是你自己的拥护者。你可能会认为你的雇主应该注意到你是如何蜷缩在办公桌前，低着头，不停地打字，你的努力工作会为你说话。但情况并非总是如此。是的，努力工作。还有：大声说。

恐惧：支付医疗急救费用

如何克服：首先，要知道你的恐惧是值得的。”“这是一种合理的恐惧，”泰勒说破产的主要原因之一是医疗债务。当然，有一个紧急基金是非常重要的，但第一道防线是充分的医疗保障。“如果你没有通过工作得到保障，那么看看你如何可能通过平价医疗法案获得保障。

而且，是的：把六个月或六个月以上的生活费存起来，如果你的紧急情况得不到保障，你可以增加你的平静(泰勒说，至少，“与你的保险公司取得联系，找出最高自付费用是多少，并确保你的应急基金足以支付。例如，对于自费产妇费用，我见过从100美元到5000美元不等的价格，但差别很大。”）

银行里还没有这个吗？别担心，你不是一个人。2013年6月的Bankrate金融安全指数报告发现，大多数美国人（76%）的应急资金中没有这么多。但急诊室的平均费用比美国平均房租高出1233-40%，每月871美元，你可能离经济困难只有一步之遥。以下五种方法可以让紧急基金从今天开始运作。另外，你需要知道的关于储存和使用你的基金的一切。

恐惧：经济衰退还是股市崩溃

如何克服：记住你可能是在长期投资，所以诀窍是不要被眼前的收益或损失所左右。泰勒说：“我甚至建议客户写一份意向书，他们可以参考，比如说，‘我知道这是一项长期投资，投资组合多样化可以使我的长期回报最大化，所以即使我看到市场下跌，我也会坚持下去。’”

换句话说，用你投资的钱，你“设定它，然后忘记它。”“控制你的行为，这样你就能得到市场一样的回报，”泰勒说很多投资者在错误的时间进进出出而亏损，“你不应该投资你需要在未来三到五年内撤出的资金。从历史上看，市场的平均回报率为7%-8%，但只有在你能够等待大起大落的情况下，你才能得到回报。而且，真的，市场低迷不一定是世界上最糟糕的事情，也就是说，用泰勒的话来说，“当市场下跌时，就是时候买东西了，就像香蕉共和国的货架一样。”

恐惧：永远无法摆脱债务

如何克服：也许是你的学生贷款。也许你的消费出轨了，你买了太多的信用卡。”最可怕的部分是不知道你欠了多少钱，或者你的付款是什么样子的，以及它们如何能符合现实的预算。因此，第一步是让你的手臂围绕你的债务，“泰勒说。怎么做？调出你的信用报告，看看你欠了谁什么。

然后制定一个解决问题的计划。看看你的脸，然后做点什么(如果你想解决的是学生贷款，而且你是一名教师或在其他公共服务行业工作，泰勒建议研究贷款减免计划，看看你是否符合条件。）我们想让你知道的是：你可以摆脱债务，尽管你可能需要帮助制定和坚持一个计划。开始我们的无债生活训练营吧。泰勒说，你也可以利用国家信用咨询基金会作为一种资源，或者从注册财务规划师那里得到一对一的指导™ 今天就签个计划。

恐惧：从不存足够的钱买房

如何克服：你看到你所有的朋友似乎都在买房……你觉得自己被落在后面了，因为你还在租房。”当谈到房地产时，人们真的会拿自己和别人做比较，”泰勒说。我们明白了：拥有住房就是“我到了！”霍尔马克融入了我们的文化心理。在最近一项2013年10月的LearnVest调查“美国梦2.0”中，77%的受访者表示，拥有一套住房是他们与美国梦最相关的成就。

但这不是一个自动的**仪式。这是你有史以来最大的一笔购买，而且只有在你有一个好的财务状况来进行投资时，你才应该考虑。也许你还享受着没有房子的特权。”租房有很大的好处，”泰勒说，他鼓吹说，可以灵活地升级，比如说，从一居室到两居室，而不必先卖掉你的房子，以及有限的自付费用，因为当一些东西坏了，它通常不在你的一角钱。

不过，如果拥有一套房子是你的美国梦，而且你正在为实现这一梦想而存钱，那么请记住，这是一项坚定的购买。”泰勒说：“一般来说，你应该只买一套房子，如果你打算在里面住七到十年。”房地产市场涨跌不一，你想有时间建立资产，这样你在**时就不会陷入水底。”另一种避免成为众所周知的水底卖家的方法是：把整整20%的价格降下来。如果你还在朝着这个目标努力，那么这里有五种方法来提高你的首付。

恐惧：退休时很穷

如何克服：首先，你并不孤单。根据美国国家退休保障研究所（National Institute on Retirement Security）的数据，典型的美国家庭在黄金岁月里只存了“几千美元”这是更多人应该有的恐惧！”泰勒警告说：“这需要在我们每月的常规支出中进行权衡。我们需要定期把钱存起来以备日后之需。”而且越早开始，效果越好(2013年10月的LearnVest调查“美国梦2.0”显示，大多数人认为自己至少能工作到65岁，尽管他们想在60岁退休，近三分之二的人认为自己退休后会从事**工作。）

使用LearnVest的退休风格训练营开始计算退休生活需要多少钱。然后，调查你的储蓄选择。看看你的雇主是否有401（k）匹配计划（那是免费的！）。如果你是个体户，考虑一下罗斯个人退休账户或传统的个人退休账户。记住：没有退休贷款这回事，所以你要提**虑。我们中的许多人对未来毫无准备，但重新开始你的退休储蓄永远不会太迟。

“开始吧，”泰勒说你可以从小处着手，先把收入的3%存起来，然后每六个月增加1%。“要知道你可能需要一段时间才能达到建议的储蓄额。根据泰勒的说法，一个好的经验法则是，如果你25岁左右，贡献至少5%的收入；如果你30岁，贡献至少10%；如果你35岁，贡献至少15%；如果你45岁，贡献至少20%。

面对和克服万圣节的7种财务恐惧|学习投资

佩妮·雷恩是哈林区的一位作家，他的作品出现在《本质》、《绅士》、《魅力》和《奥普拉》杂志上。在Twitter和Google+上关注她。

想看看你在tl80上的作品吗？给泰莎发邮件。