什么是睡眠呼吸暂停与减肥之间的关系？(the connection between sleep apnea and weight loss?)
乍一看，睡眠呼吸暂停和体重减轻似乎没有关系，但肥胖是阻塞性睡眠呼吸暂停最重要的危险因素之一，增加了这种疾病的可能性和严重性。减肥可以减少患睡眠呼吸暂停的几率。被诊断为睡眠呼吸暂停的患者通常可以通过减肥来减轻病情的严重程度，在某些情况下可能完全治愈病情。具有讽刺意味的是，睡眠不足和睡眠中断与体重增加有关，而试图减肥的人可能会发现，如果睡眠呼吸暂停中断了他们的休息，他们可能会更加困难。。
阻塞性睡眠呼吸暂停是一种在睡眠期间气道阻塞的疾病。患者睡觉时，喉部周围的组织松弛下垂，导致气道狭窄，并经常产生响亮的打鼾声。当这种组织充分下垂时，空气通道完全关闭，使呼吸变得不可能。通常，这种阻塞可能会阻止呼吸10秒或更长时间。患者仍在睡觉，呼吸困难，呼吸急促，发出响亮、独特的鼾声，呼吸恢复。。
超重或肥胖的人更容易患上阻塞性睡眠呼吸暂停，减肥将有助于控制甚至治愈这种疾病。颈部的额外重量使气道周围的组织更容易下垂。减肥将减轻对该组织的压力，这意味着气道更有可能保持开放。
研究还表明，如果一个人晚上不能有规律地好好休息，那么他更容易发胖。研究发现，睡眠不足的受试者，如睡眠模式紊乱或不规律的人，或每晚睡眠不足5小时的人，更有可能出现体重增加。研究表明，肥胖和睡眠呼吸暂停相互加剧，使睡眠呼吸暂停和减肥相互对立。
并非所有的睡眠呼吸暂停都是由咽喉部的生理性狭窄引起的，但即使在这些情况下，睡眠呼吸暂停和体重减轻也会相互抵消。中枢性睡眠呼吸暂停是一种不太常见的情况，在这种情况下，大脑对呼吸的调节不当。虽然肥胖不是这种情况的危险因素，但睡眠中断仍然会对体重增加产生影响。中枢性睡眠呼吸暂停也可与阻塞性睡眠呼吸暂停同时发生，这种情况称为复杂睡眠呼吸暂停。即使肥胖不是直接原因，超重也会对睡眠呼吸暂停产生负面影响，因此减肥是一种有效的管理策略。。
- 发表于 2022-01-13 08:45
- 阅读 ( 113 )
- 分类：健康医疗
你可能感兴趣的文章
睡眠呼吸暂停(sleep apnea)和打鼾(snoring)的区别
...的空气通道。然而，打鼾可能是睡眠呼吸暂停的症状。 什么是睡眠呼吸暂停(sleep apnea)？ 呼吸暂停是指每次呼吸暂停，持续数秒至数分钟，一小时内至少可重复5次。低通气被定义为异常浅呼吸。当呼吸暂停时，二氧化碳会在血...
呼吸暂停(apnea)和呼吸不足(hypopnea)的区别
...暂停和呼吸不足的关键区别。 目录 1.概述和主要区别 2. 什么是呼吸暂停 3. 什么是低通气 4. 呼吸暂停与低通气的相似性 5. 并列比较-呼吸暂停与低通气的表格形式 6. 摘要 什么是呼吸暂停(apnea)？ 呼吸暂停是指睡眠中持续10秒或更...
呼吸暂停(apnea)和呼吸困难(dyspnea)的区别
...的表现 什么是呼吸暂停与呼吸困难的相似性(the similarity between apnea and dyspnea)？ 在这两种情况下，呼吸机制被中断。 呼吸暂停(apnea)和呼吸困难(dyspnea)的区别 呼吸暂停与呼吸困难 呼吸暂停是指睡眠中持续10秒或更长...
失眠症(insomnia)和睡眠呼吸暂停(sleep apnea)的区别
...看看失眠和睡眠呼吸暂停这两种睡眠障碍之间的区别。 什么是失眠症(insomnia)？ 失眠可以被认为是一种睡眠障碍，个人有睡眠困难。这可能意味着无法入睡或保持睡眠。患有失眠症的人在日常活动中表现出昏昏欲睡的动作。这会...
失眠症(insomnia)和睡眠呼吸暂停(sleep apnea)的区别
...停是在睡眠期间发生的呼吸困难。 这篇文章解释道， 1.什么是失眠-特征、体征和症状、原因、治疗方法 2.什么是睡眠呼吸暂停-特征、体征和症状、原因、治疗方法 3.失眠和睡眠呼吸暂停有什么区别 什么是失眠症(insomnia)？ 失...
嗜睡症(narcolepsy)和睡眠呼吸暂停(sleep apnea)的区别
...脑功能障碍或气道阻塞而发生的。 这篇文章解释道， 1.什么是嗜睡症原因、体征和症状、诊断、治疗 2.什么是睡眠呼吸暂停？–病因、体征和症状、诊断、治疗 3.发作性睡病和睡眠呼吸暂停有什么区别？ 什么是嗜睡症(narcolep...
打鼾(snoring)和睡眠呼吸暂停(sleep apnea)的区别
关键区别：打鼾是由于睡眠时呼吸部分受阻引起的声音嘶哑，而“睡眠呼吸暂停”是由于空气通道完全阻塞导致呼吸暂时停止或暂停几秒钟。打鼾是一种不正常的声音，而呼吸暂停是一种睡眠障碍。 打鼾是打鼾者在睡眠中吸气...
什么是睡眠呼吸暂停的不同替代疗法？(the different alternative treatments for sleep apnea?)
睡眠呼吸暂停的替代疗法包括针灸、替代药物草药和锻炼。睡眠呼吸暂停的常规治疗...
什么是不同类型的睡眠呼吸暂停装置？(the different types of sleep apnea devices?)
目前可用的睡眠呼吸暂停装置的主要类型包括牙科器械和气道正压（PAP）装置。通常...
什么是中枢性睡眠呼吸暂停？(central sleep apnea?)
睡眠障碍中枢性睡眠呼吸暂停的特点是大脑无法向呼吸系统中的肌肉发送适当的信号...
0 篇文章
