什么是高度敏感的人？(a highly sensitive person?)

一个高度敏感的人（HSP）是一个与生俱来的人，他比一般人更了解自己和周围的环境。心理学家伊莱恩·阿隆（Elaine Aron）在1996年创造了这一术语，通过她的研究和其他人的研究，已经确定热休克蛋白比大多数人更深入地处理感觉信息，这是神经系统生物学差异的结果。这意味着一个高度敏感的人比大多数人更容易受到周围环境的影响。这种敏感性因人而异，热休克蛋白对身体或情绪刺激或两者都高度敏感。。...

Strong perfumes or colognes can be overwhelming to some people with HSP.

Some highly sensitive people are introverted and often become overwhelmed by social interaction.

心理敏感性的情感方面因人而异。有些人认为感情容易受到伤害的人是高度敏感的人；虽然这可能是一个因素，但还有更多的因素。其他人的情绪会对HSP产生强烈的情绪影响，HSP的情绪会随着他或她所在公司的情绪而变化。虽然内向是大多数高度敏感的人的一个特点，但有些人是外向的。同样，并不是所有的HSP都害羞或感到社交焦虑。。

Loud noises may be overwhelming for some highly sensitive people.

移情也是HSP的一个特征，强烈的情感表达很容易出现，无论是消极的还是积极的。一段优美的音乐可以唤起人们的眼泪，但暴力也可以。移情可以是一种积极的特质——人可以感受到他人的感受——但这种移情可能会为HSP付出情感代价，因为花时间思考他人的处境。

身体症状也因高度敏感的人而异。当一个人感觉到针的刺痛是轻微的刺痛时，另一个热休克蛋白可能会感到相当疼痛。同样，对某些人来说，噪音不是问题，而对另一个人来说，噪音可能太大，导致热休克蛋白撤退到一个安静的地方。有些人可能也喜欢古龙水的味道，而有些热休克蛋白可能会觉得它让人难以忍受。

作为学生或工作者，HSP也不同于其他人。在学校，HSP可能不会经常举手，因为他是自己处理信息的。HSP不一定喜欢成为注意力的中心，因此，无论是在学校还是在工作中，他在被关注时都会表现不佳。作为一名员工，高度敏感的人注重细节，喜欢安静的工作环境，不太善于社交。在工作场所缺乏与他人的互动通常是高度敏感的人无法胜任高层职位的原因。。

发表于 2022-01-13 10:58
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分类：健康医疗

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