什么是流行心理学的利弊？(the pros and cons of pop psychology?)

流行心理学，通常被称为流行心理学，定义为通过自助书籍、媒体或花费大量时间进行研讨会或公开采访的心理学家在公众中流行的任何心理学思想。它被认为对那些正在经历人生转型的人特别有益，它可以让公众更好地了解朋友、家人，甚至陌生人在日常生活中面对的是什么。然而，它也可能是有害的，特别是当一个人打算用它来自我治疗而不是与医生合作时。流行心理学高估所提供的技术和思想的效果也是很常见的。。...

Maslow’s “Hierarchy of Needs” contains many popular psychology concepts.

As information about mental health issues is made public, it can lead to people facing these issues to seek treatment.

世界各地的书店都摆满了自助书籍。这些被认为对经历生活变化的人最有效，比如离婚、为家庭添孩子或换工作，而不是那些面临更严重问题的人。尽管这些书中有许多提供了大量自我治疗的想法，但它们也经常为读者提供一个关于他们正在经历的事情以及他们在生活的这一阶段可以期待什么的总体想法和理解。这有助于一个人为未来做好准备，并帮助他或她处理过去发生的事情。。

随着流行心理学将一些常见的心理健康问题带到公众的聚光灯下，它可以让周围的人更好地理解那些面临不同问题的人。这可以导致对某些心理健康问题的研究增加，也可以消除许多常与精神障碍或疾病有关的耻辱感。随着心理健康问题信息的公开，也会导致更多面临这些问题的人寻求治疗，或鼓励他们的家人或亲人建议治疗。。

虽然流行心理学有几个好处，但也可能对个人产生不利影响。患有抑郁症的人如果认为一本自助书或参加由知名心理学家主持的研讨会会让他们感觉更好，通常会感到失望，推迟治疗可能会使问题变得更糟。另一方面，流行心理学往往会让人们相信自己有问题，而事实上，他们很可能没有。自我诊断和自我治疗是流行心理学最有害的影响之一，并且往往是传统心理学家对这一心理学分支缺乏认识的主要原因。。

在许多情况下，流行心理学，无论是通过印刷品还是媒体，都可以为面临共同或独特问题的个人提供有价值的自助工具。尽管如此，由于市场营销的原因，这些工具中的一些经常被过度销售。总的来说，任何类型的流行心理学，如果为拟议的“治疗”或工具提供了具体的时间表，都可能弊大于利。