什么是积极关注？(positive attention?)
给予积极的关注意味着以肯定的方式回应他人，这可能包括给予表扬、点头表示同意、微笑或表示身体上的爱意。通过注意对接受者的影响，对人做出积极反应与消极注意是不同的。父母可能会积极鼓励孩子在通常会导致他或她发脾气的情况下表现平静。认知治疗师有时使用积极的注意力来鼓励患者行为的进步。积极注意也被认为是与注意力缺陷障碍患者互动的有效策略。。
不同类型的注意可分为积极、消极和中性。积极的关注包括愉快的话语和深情的身体接触或举止，帮助接受者感受到认可、鼓励或支持。相反，消极注意力通常被定义为对他人的言行做出不赞成或批评的反应。它还可能指过度关注他人的消极行为，从而使这些行为永久化，特别是在儿童身上。中性注意力可以归类为不带强烈情绪的反应或交流。。
过度关注不想要的行为往往会导致人们继续他们的行为模式。这在一个母亲每次孩子打她耳光时都会笑的场景中是真实的。孩子可能会把积极的反应理解为认可，并继续打母亲以取悦她。发脾气的孩子也可能会继续这种行为，如果父母每次都停下来认识到孩子的痛苦，并向孩子倾注爱意。在这种情况下，积极注意力的有效应用是在孩子平静且行为良好的时刻表现出爱意。。
积极注意也适用于有注意缺陷障碍的个体。患有注意力障碍的孩子的父母可能会被大量未完成的任务压得喘不过气来。专家建议优先处理一天中最重要的任务，并在每次改进后给予积极的支持。在行为期间或之后立即提供具体的正面反馈是最有效的。孩子们值得称赞的行为的例子包括耐心地等待某人完成一个故事或专注于家庭作业。。
积极关注的好处在与成年人的互动中也显而易见。认知治疗师可能会称赞客户在长期失业后新发现的寻找工作的能力。业务经理有时会通过承认员工的进步并用表扬、奖金和晋升奖励员工来帮助员工发展新的能力。
- 发表于 2022-01-15 09:00
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- 分类：健康医疗
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