什么是积极心理学？(positive psychology?)

积极心理学是一门研究人类如何获得幸福和心理满足的科学，目的是发现人们如何过上最富有成效的生活。该运动不同于传统心理学，它选择不关注生活中的消极方面，如治疗精神疾病或通过生活困苦为人们提供咨询。积极心理学基于这样一个原则：所有人都希望过上幸福、充实的生活。它旨在培养人们的力量，使世界变得更美好。。...

The study of how teamwork makes the workplace a more enjoyable environment is considered an area of study for positive psychology.

积极心理学是一门研究人类如何获得幸福和心理满足的科学，目的是发现人们如何过上最富有成效的生活。该运动不同于传统心理学，它选择不关注生活中的消极方面，如治疗精神疾病或通过生活困苦为人们提供咨询。积极心理学基于这样一个原则：所有人都希望过上幸福、充实的生活。它旨在培养人们的力量，使世界变得更美好。。

Positive psychology is the study of happiness and satisfaction.

马丁·塞利格曼博士于2000年创立了这项运动，作为对传统心理学的补充，而不是替代。他的目标是使心理学领域更加全面，因为他认为临床心理学关注的是治疗心理问题，而不是让人们满足于日常生活的东西。塞利格曼将积极心理学的概念集中在三个研究领域：积极情绪、积极性格特征和积极制度。

Positive psychology studies traits like courage.

大多数心理学家认为情绪是一个人心理健康的指标。然而，积极心理学认为，积极的情绪，如喜悦或兴趣，是幸福的真正原因，而不仅仅是一个人已经幸福的指标。为了理解积极情绪，心理学家研究是什么让人们对自己的过去、现在和未来有积极的感觉。积极心理学家相信，通过科学研究如何培养积极情绪，他们最终可能会发现如何帮助人们变得更快乐。。

Positive psychology may encourage community sports leagues to teach teamwork and leadership skills.

积极性格特征和个人美德的研究是积极心理学研究的另一个重要部分。研究人员研究人们的爱的能力，以及是什么让他们更有弹性、勇气和职业道德。他们相信，当人们运用这些积极的性格特征时，可以帮助他们过上更积极的生活。积极心理学利用这些发现并对其进行研究，试图找出哪些积极的性格特征最能影响人们的幸福感和生产力。。

Positive psychology looks at the sources of personal happiness.

积极制度是积极心理学家研究的最终概念。他们对机构的研究侧重于学习使社区变得更好的品质，如正义、领导力、父母养育和团队合作。心理学家认为，这些品质能让人们更快乐，因为当他们生活在积极的环境中时，他们觉得自己的生活更有意义。关于积极制度的调查结果通常被用来发现是什么使学校和工作更令人满意，从而更富有成效。。

发表于 2022-01-09 15:01
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分类：健康医疗

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