为什么穆斯林只在斋月的白天禁食？

在《古兰经》中，斋月期间禁食的时间是明确规定的。一个人必须在黎明前一小时禁食到日落。因为这是古兰经的明确方向，所以大多数穆斯林都是这样庆祝斋月30天的。...

在《古兰经》中，斋月期间禁食的时间是明确规定的。一个人必须在黎明前一小时禁食到日落。因为这是古兰经的明确方向，所以大多数穆斯林都是这样庆祝斋月30天的。

通常在斋月斋戒的穆斯林会在天亮前吃一顿清淡的饭。晚上他们又吃了一顿。这种斋戒仪式的一部分是帮助人们把注意力集中在世俗的事物上，从而使思想和心灵转向精神的事物。

在某些方面，斋月与罗什·哈沙纳（Rosh Hashanah）相似，因为它标志着精神更新和致力于成为更好的宗教追随者的时期。通过禁食，以及在白天避免性行为，重点是更新对安拉和伊斯兰教的承诺。

并非每个人都必须在斋月期间禁食。怀孕或哺乳的妇女不需要禁食。老年人也可能不快。孩子们开始斋戒的年龄因特定穆斯林教派的解释而不同。有些人把年龄定在10岁，而另一些人则更普遍地说，任何正在经历青春期的人都应该禁食。那些身体状况可能因禁食而受到干扰的人通常不需要禁食。

重申对安拉的承诺不仅是庄严的，而且也是庆祝性的，一顿典型的晚餐将包括甜食，如枣或糖果。斋月的夜晚意味着欢乐的家庭时光，正如白天意味着沉思和额外的祈祷。

斋月期间禁食，夜间禁食，称为开斋节，是对安拉的牺牲。穆斯林不仅重申他们对安拉的承诺，而且还关注那些因必要而经常放弃食物的人，比如穷人。

禁食被认为是圣洁一个人，但如果他或她违反了某些伊斯兰法律，他或她就得不到精神上的好处。在斋月期间，伤害他人、撒谎、贪婪、诬告他人或谴责他人是被认为特别邪恶的非常具体的罪行。

这部分是基于伊斯兰信仰，即斋月是一个世界恶魔被遏制的时期，不能影响一个人走向邪恶。这意味着在斋月期间犯下的罪行不能因为受到了恶魔的影响而得到原谅。相反，这个人是在没有影响和发自内心的情况下犯罪的，这比魔鬼的诱惑所造成的犯罪要严重得多。

开斋节有时被错误地认为是人们狼吞虎咽地吃东西，为第二天禁食做准备的时候。事实上，黎明前和天黑后的饮食应该是清淡的。暴饮暴食代表贪婪，因此是罪恶的。

每个人都应该知道斋月的最低限度

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